Kokoscurry, gebakken banaan, zoete aardappel en zwarte kikkererwten

Kokoscurry, gebakken banaan, zoete aardappel en zwarte kikkererwten

Hoofdgerechten

Een Keralese curry: gebakken banaan, zoete aardappel en zwarte kikkererwten, gekookt met specerijen, en gebonden met een kokosmelk- en komijnpasta, en gef…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Dit kokoscurry combineert stevige groenten en zwarte kikkererwten in een dikke saus op basis van kokosmelk. De laatste toevoeging, wat gesmolten kokosolie, geeft het een unieke smaak.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd45 min
  • Rusttijd8 u
  • Totaal9 u 05
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookpot
  • Geschatte kostprijs€ 4,97 € 1,24 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Veganistisch
  • Glutenvrij

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,37
  • € 1,12
  • € 0,02
  • € 0,10
  • € 2,55
  • € 0,05
  • € 0,01

Frietjes met kruiden

  • € 0,56
  • € 0,07
  • € 0,12

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Laat zwarte kikkererwten één nacht in koud water weken, en spoel ze daarna af.
  2. Kook de kikkererwten, de banaan en de pastinaak met kurkuma, chili en peper, in voldoende water totdat ze zacht zijn.
  3. Week de kokosnoot, en mixeer vervolgens de kokosnoot, samen met het komijn en een beetje water, en bewaar 2 eetlepels apart. ≈ 4 min
  4. Voeg deze pasta toe aan de curry, breng aan de kook en haal van het vuur.
  5. Verwarm de kokosolie, voeg de mosterdzaadjes, de gedroogde pepers en de curryblaadjes toe, en giet het mengsel over het curry.
  6. Verwarm de kokosnoot in een beetje kokosolie, maar laat hem niet bruin worden, en voeg hem toe aan het curry.

De rekening

Kokoscurry, gebakken banaan, zoete aardappel en zwarte kikkererwten

  • Een halve kop zwarte kikkererwten (kadala)€ 0,37
  • 1 kopje gebakken banaan, in stukjes€ 1,12
  • 1/2 theelepel kurkuma€ 0,02
  • 1 theelepel gemalen zwarte peper€ 0,10
  • 1,5 kopje kokosrasp€ 2,55
  • 1 theelepel komijn€ 0,05
  • zout€ 0,01
  • Kokosolie€ 0,56
  • mosterdzaadjes€ 0,07
  • Curryblaadjes€ 0,12

Totaal€ 4,97

of € 1,24 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • Een halve kop zwarte kikkererwten (kadala)
  • 1 kopje gebakken banaan, in stukjes
  • 1 kopje aardappel (chena), in kleine blokjes
  • 1/2 theelepel kurkuma
  • prikkelend en poederachtig, naar wens
  • 1 theelepel gemalen zwarte peper
  • 1,5 kopje kokosrasp
  • 1 theelepel komijn
  • zout
  • water
  • Kokosolie
  • mosterdzaadjes
  • 3 rode chilipepers, gedroogd en fijn gesneden
  • Curryblaadjes

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling