Chorchori van tara baim met vis

Chorchori van tara baim met vis

Hoofdgerechten

Een Bengaals gerecht met kleine visjes (tara baim), aardappelen en tomaten, gekruid met milde specerijen en groene pepers, dat het beste geserveerd wordt …

Foto vergroten
↓ Naar het recept

De tara baim is een klein, zoetwatervis dat zeer populair is in Bangladesh: hij heeft weinig scherpe botten en een rijke smaak.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding25 min
  • Kooktijd25 min
  • Totaal50 min
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGoedkoop
  • BereidingswijzeKoken in een pan
  • Geschatte kostprijs€ 3,67 € 0,92 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,30
  • € 0,30
  • € 0,41
  • € 0,06
  • € 0,07
  • € 0,02
  • € 0,35
  • € 0,16
  • € 0,02
  • € 1,88
  • € 0,10

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Maak de tara baim grondig schoon, was het en snijd het in kleine stukjes. Laat het goed uitlekken. ≈ 8 min
  2. Verwarm de olie in een pan en bak de ui op middelhoog vuur.
  3. Voeg de gemberpasta en de knoflookpasta toe, en roer een minuut om de bittere smaak te verwijderen. ≈ 4 min
  4. Voeg de kurkuma, de chilivlokken, de korianderblaadjes, het komijn en het zout toe, en bak de kruiden kort aan.
  5. Wanneer de olie aan de oppervlakte komt, voeg dan de tomaat en de aardappel toe en bak deze 3 tot 4 minuten.
  6. Voeg de vis op en meng zachtjes, dek af en laat 5 minuten sudderen op middelhoog vuur.
  7. Giet het hete water om wat sap te krijgen, maar niet te veel. ≈ 3 min
  8. Voeg de gesneden groene pepers toe, dek af en laat nog 10 minuten sudderen op middelhoog vuur.
  9. Wanneer de aardappel zacht is en het vocht is verminderd, strooi er fijngehakte koriander over.
  10. Laat het 1 tot 2 minuten zachtjes sudderen, en haal het vervolgens van het vuur.

De rekening

Chorchori van tara baim met vis

  • 1 aardappel, in dunne reepjes gesneden€ 0,30
  • 160 g gesneden ui€ 0,30
  • 1 middelgrote tomaat, in blokjes gesneden€ 0,41
  • 1 eetlepel knoflookpasta€ 0,06
  • 1 eetlepel gemberpasta€ 0,07
  • 1/2 theelepel kurkuma€ 0,02
  • 1 theelepel chilipoeder (naar smaak)€ 0,35
  • 1/2 theelepel gemalen koriander€ 0,16
  • 1 eetlepel gemalen komijn€ 0,02
  • 2 eetlepels verse, fijngehakte koriander€ 1,88
  • 3 tot 4 eetlepels mosterdolie of neutrale olie€ 0,10

Totaal€ 3,67

of € 0,92 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 300 g tarabaai (kleine zoetwatervis)
  • 1 aardappel, in dunne reepjes gesneden
  • 160 g gesneden ui
  • 1 middelgrote tomaat, in blokjes gesneden
  • 1 eetlepel knoflookpasta
  • 1 eetlepel gemberpasta
  • 1/2 theelepel kurkuma
  • 1 theelepel chilipoeder (naar smaak)
  • 1/2 theelepel gemalen koriander
  • 1 eetlepel gemalen komijn
  • 4 tot 5 groene chilipepers, in stukjes gesneden
  • 2 eetlepels verse, fijngehakte koriander
  • 240 ml heet water
  • zout, naar smaak
  • 3 tot 4 eetlepels mosterdolie of neutrale olie

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling