Zwarte bonen met chili
Een heerlijk recept voor bonen, gekookt met chilipepers, voor een complete en smaakvolle maaltijd.
Deze zwarte bonen met chili zijn perfect voor koude avonden. Ze zijn zacht en smaakvol, met een hint van warmte dankzij de chipotle en ancho pepers.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding30 min
- Kooktijd4 u
- Rusttijd1 u
- Totaal5 u 30
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzemicro-analyse
- Geschatte kostprijs€ 9,15 € 0,76 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 2,51
- € 0,06
- € 0,13
- € 0,08
- € 0,08
- € 3,19
- € 0,05
- € 0,54
- € 0,75
- € 0,06
- € 0,05
- € 0,01
- € 0,82
- € 0,82
Prijzen in België.
Bereiding
- Spoel de gedroogde zwarte bonen af en leg ze in een grote braadpan. Bedek met vers water en laat ze de hele nacht weken. Spoel af en bedek opnieuw met vers water. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat ze 2 uur sudderen.
- Verwarm de maisolie in een grote pan of braadpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en bak deze tot hij zacht is, ongeveer 3 minuten. Voeg de knoflook, chipotle- en ancho-pepers, komijn, paprikapoeder, oregano, zout, cayennepeper en azijn toe, en bak nog 5 tot 10 minuten.
- Voeg de tomaat, tomatenpuree en water toe. Breng aan de kook en zet het vuur laag. Laat het 10 minuten sudderen. Voeg de bonen en hun vocht toe. Laat nog 1 uur sudderen.
- Server met of zonder zure room. ≈ 2 min
De rekening
Zwarte bonen met chili
- 700 gram gedroogde zwarte bonen€ 2,51
- 2 eetlepels maisolie of andere plantaardige oliefarbe€ 0,06
- 1 middelgrote ui, fijn gesneden€ 0,13
- 2 teentjes knoflook, fijn gehakt€ 0,08
- 2 teentjes knoflook, fijn gehakt€ 0,08
- Een kwart van een grote paprika€ 3,19
- 1 theelepel komijn€ 0,05
- 1 eetlepel paprikapoeder€ 0,54
- 1 eetlepel gedroogde oregano€ 0,75
- 30 gram zout€ 0,06
- 1 milliliter cayennepeper€ 0,05
- 2 eetlepels wijnazijn (rood of wit)€ 0,01
- 350 ml tomaten, in blokjes gesneden€ 0,82
- 350 ml tomatenpuree€ 0,82
Totaal€ 9,15
of € 0,76 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.