Alu paratha, platjes met een vulling van aardappelen
De Bangladesh-variant van de paratha: een zachte, vullende deeg, gevuld met gepureerde aardappelen, ui, groene chili, koriander en geroosterde komijn, dat…
Bereid in 40 minuten, is de alu paratha een heerlijk ontbijt- of tussendoortje. De vulling, bestaande uit aardappelen, gekruid met geroosterde komijn en groene peper, wordt in het deeg verwerkt voordat het wordt uitgerold en in een pan wordt gebakken.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd20 min
- Rusttijd15 min
- Totaal55 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 2,67 € 0,67 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
Ingrediënten
personen
- € 0,55
- € 0,00
- € 0,06
- € 0,91
- € 0,23
- € 0,81
- € 0,02
- € 0,01
- € 0,08
Prijzen in België.
Bereiding
- Meng de bloem, het zout en de olie, en voeg vervolgens langzaam water toe totdat een zachte deeg ontstaat. Dek af en laat 15 minuten rusten.
- Voor de vulling: meng de gehakte aardappelen, de ui, de pepers, de koriander, het komijn en het zout goed door elkaar. ≈ 4 min
- Verdeel het deeg in middelgrote bolletjes en druk ze lichtjes plat. ≈ 10 min
- Doe een lepel vulling in het midden, en breng het deeg rondom aan om de vulling in te sluiten. Vorm vervolgens een bol; druk de bol voorzichtig weer plat, zonder dat de vulling eruit komt. ≈ 10 min
- Verwarm een beetje olie of ghee in een pan en bak de parathas aan beide kanten goudbruin.
- Bereid ze allemaal op dezelfde manier voor en serveer ze warm. ≈ 2 min
De rekening
Alu paratha, platjes met een vulling van aardappelen
- 2 kopjes bloem€ 0,55
- ½ theelepel zout (voor het deeg)€ 0,00
- 2 eetlepels olie (voor het deeg)€ 0,06
- 3 tot 4 middelgrote aardappels, gebakken en fijngehakt€ 0,91
- Een halve kopje fijngehakte ui€ 0,23
- 2 eetlepels verse, fijngehakte koriander€ 0,81
- 1/2 theelepel gemalen, geroosterd komijn€ 0,02
- zout (voor de vulling)€ 0,01
- olie of ghee voor het koken€ 0,08
Totaal€ 2,67
of € 0,67 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.