Alu paratha, platjes met een vulling van aardappelen

Alu paratha, platjes met een vulling van aardappelen

Hoofdgerechten

De Bangladesh-variant van de paratha: een zachte, vullende deeg, gevuld met gepureerde aardappelen, ui, groene chili, koriander en geroosterde komijn, dat…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Bereid in 40 minuten, is de alu paratha een heerlijk ontbijt- of tussendoortje. De vulling, bestaande uit aardappelen, gekruid met geroosterde komijn en groene peper, wordt in het deeg verwerkt voordat het wordt uitgerold en in een pan wordt gebakken.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd20 min
  • Rusttijd15 min
  • Totaal55 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 2,67 € 0,67 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,55
  • € 0,00
  • € 0,06
  • € 0,91
  • € 0,23
  • € 0,81
  • € 0,02
  • € 0,01
  • € 0,08

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Meng de bloem, het zout en de olie, en voeg vervolgens langzaam water toe totdat een zachte deeg ontstaat. Dek af en laat 15 minuten rusten.
  2. Voor de vulling: meng de gehakte aardappelen, de ui, de pepers, de koriander, het komijn en het zout goed door elkaar. ≈ 4 min
  3. Verdeel het deeg in middelgrote bolletjes en druk ze lichtjes plat. ≈ 10 min
  4. Doe een lepel vulling in het midden, en breng het deeg rondom aan om de vulling in te sluiten. Vorm vervolgens een bol; druk de bol voorzichtig weer plat, zonder dat de vulling eruit komt. ≈ 10 min
  5. Verwarm een beetje olie of ghee in een pan en bak de parathas aan beide kanten goudbruin.
  6. Bereid ze allemaal op dezelfde manier voor en serveer ze warm. ≈ 2 min

De rekening

Alu paratha, platjes met een vulling van aardappelen

  • 2 kopjes bloem€ 0,55
  • ½ theelepel zout (voor het deeg)€ 0,00
  • 2 eetlepels olie (voor het deeg)€ 0,06
  • 3 tot 4 middelgrote aardappels, gebakken en fijngehakt€ 0,91
  • Een halve kopje fijngehakte ui€ 0,23
  • 2 eetlepels verse, fijngehakte koriander€ 0,81
  • 1/2 theelepel gemalen, geroosterd komijn€ 0,02
  • zout (voor de vulling)€ 0,01
  • olie of ghee voor het koken€ 0,08

Totaal€ 2,67

of € 0,67 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 2 kopjes bloem
  • ½ theelepel zout (voor het deeg)
  • 2 eetlepels olie (voor het deeg)
  • Water
  • 3 tot 4 middelgrote aardappels, gebakken en fijngehakt
  • Een halve kopje fijngehakte ui
  • 2 groene chilipepers, fijn gehakt
  • 2 eetlepels verse, fijngehakte koriander
  • 1/2 theelepel gemalen, geroosterd komijn
  • zout (voor de vulling)
  • olie of ghee voor het koken

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling