Zuppa di verdure ausere
Un delizioso stufato di montagna, con carne di maiale, verdure e una spruzzata di chiodi di garofano.
La potée auvergnate è una specialità regionale che combina carne di maiale e verdure per un piatto confortante e gustoso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura5 h
- Riposo4 h
- Totale9 h 10 min
- DifficoltàMedia
- CostoMedio
- Metodo di cotturacottura a fuoco basso
- Costo stimato28,44 € 4,74 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 3,38 €
- 4,79 €
- 6,53 €
- 1,25 €
- 0,17 €
- 11,94 €
- 0,26 €
- 0,12 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 1 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- La sera prima: mettere a bagno tutte le carni, tranne i salumi, in acqua fredda, cambiando l’acqua due o tre volte.
- Lo stesso giorno, sbucciate le cipolle e infilzatele con i chiodi di garofano. ≈ 8 min
- Sciacquate la carne e mettetela in una grande… ≈ 2 min
- Coprite con acqua fredda, e aggiungete le cipolle. ≈ 3 min
- Portare a ebollizione, quindi abbassare la fiamma e coprire.
- Cuocere lentamente.
- Nel frattempo, separate le foglie di cavolo l’una dall’altra. ≈ 2 min
- Sbucciate le carote e i pastinaci. ≈ 8 min
- Tagliare le foglie di cavolo a striscioline, sbucciare le carote e tagliarle a pezzi, e tagliare le rape a spicchi. ≈ 8 min
- Aggiungete il cavolo e le carote nella pentola e continuate la cottura per altri 1 ora e 30 minuti.
- Tagliare i salumi a cubetti. ≈ 3 min
- Sbucciate le mele dalla buccia. ≈ 8 min
- Alla fine del tempo di cottura, aggiungete i salumi e le mele di terra nella pentola e continuate la cottura per altri 30 minuti.
- Disponete la carne e le verdure in una grande pirofila e irrorate con un po' di brodo di cottura.
- Servite immediatamente la potée d’Auvergne. ≈ 2 min
Il conto
Zuppa di verdure ausere
- 900 g di spalla di maiale, leggermente salata3,38 €
- 800 g di spalla di maiale, salata in modo leggero4,79 €
- 600 g di lonza di maiale6,53 €
- Mezza testa di cavolo verde1,25 €
- 1 cassa di carote fresche0,17 €
- 6 barbabietole11,94 €
- 2 cipolle0,26 €
- Sale, pepe0,12 €
Totale28,44 €
cioè 4,74 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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