Estofado de Auvergnat
Un delicioso plato de potaje aurenés, con carne de cerdo, verduras y una mezcla de clavo de olor.
La potée auvergnate es una especialidad regional que combina carne de cerdo y verduras para crear un plato reconfortante y sabroso.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción5 h
- Reposo4 h
- Total9 h 10 min
- DificultadMedia
- CostoMedio
- Método de coccióncocción a fuego lento
- Costo estimado25,58 € 4,26 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 3,38 €
- 4,52 €
- 4,05 €
- 1,25 €
- 0,14 €
- 11,94 €
- 0,20 €
- 0,10 €
Precios de supermercados de España para 6 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- La noche anterior: remojar todas las carnes, excepto los salchichones, en agua fría, cambiando el agua dos o tres veces.
- El mismo día, pelar las cebollas y hacerles pequeños agujeros con los clavos de ajo. ≈ 8 min
- Retire la grasa de las carnes y colócalas en un recipiente grande. ≈ 2 min
- Cúbralos con agua fría, y añada las cebollas. ≈ 3 min
- Lleve a ebullición y luego reduzca el fuego y cubra.
- Cocine a fuego lento.
- Mientras tanto, separe las hojas de col unas de otras. ≈ 2 min
- Pelar la zanahoria y el nabo. ≈ 8 min
- Pique las hojas de col, corte las zanahorias en trozos y corta las nabos en cuartos. ≈ 8 min
- Añada la col y la zanahoria a la olla y continúe cocinando durante 1 hora y 30 minutos.
- Corta los salchichones. ≈ 3 min
- Descasque las manzanas. ≈ 8 min
- Al final del tiempo de cocción, añada los salchichones y las manzanas de tierra en la olla y continúe cocinando durante 30 minutos.
- Coloque las carnes y las verduras en un recipiente grande y rocíe con un poco del caldo de cocción.
- Sirva inmediatamente la potée auvergnate. ≈ 2 min
La cuenta
Estofado de Auvergnat
- 900 g de paleta de cerdo, ligeramente salada3,38 €
- 800 g de chuletas de cerdo, saladas a medio término4,52 €
- 600 g de lomo de cerdo4,05 €
- Media berza1,25 €
- 1 bolsa de zanahorias nuevas0,14 €
- 6 nabos11,94 €
- 2 cebollas0,20 €
- Sal, pimienta0,10 €
Total25,58 €
es decir, 4,26 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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