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奥维尔纳炖是一种地方特色菜,它将猪肉和蔬菜混合在一起,制作成一种温暖又美味的菜肴。
食材与做法
- 准备时间10 分钟
- 烹饪时间5 小时
- 静置4 小时
- 总计9 小时 10 分钟
- 难度中等
- 成本中等
- 烹饪方式用低温慢炖
- 预估成本S$42.27 S$7.05 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$4.86
- S$6.89
- S$9.40
- S$1.80
- S$0.38
- S$17.18
- S$1.10
- S$0.66
8 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 提前:将所有肉类(除了香肠)浸泡在冷水中,每隔两到三小时更换一次水。
- 当天,先去洋葱皮,然后用肉桂棒子在洋葱上扎几个孔。 ≈ 8 分钟
- 沥干肉的水,然后放入一个大碗或容器中。 ≈ 2 分钟
- 将它们浸泡在冷水中,并加入洋葱。 ≈ 3 分钟
- 将食材煮沸后,转小火,盖上锅盖。
- 慢慢地加热。
- 与此同时,将白菜叶子分开。 ≈ 2 分钟
- 去皮胡萝卜和萝卜。 ≈ 8 分钟
- 将白菜切成薄片,将胡萝卜切成段,将萝卜切成块。 ≈ 8 分钟
- 加入白菜和胡萝卜,然后继续煮1个半小时。
- 将香肠切成小块。 ≈ 3 分钟
- 去苹果的皮。 ≈ 8 分钟
- 在烹饪时间结束时,将香肠和土苹果放入大锅中,继续加热30分钟。
- 将肉类和蔬菜放入一个大盘中,然后用少许烹饪时使用的汤汁淋在上面。
- 请立即上菜,享用奥维尔炖菜。 ≈ 2 分钟
账单
奥维尔炖菜
- 900 克腌制过的猪肉S$4.86
- 800 克腌制过的猪肉S$6.89
- 600 克猪里脊S$9.40
- 半个黄瓜S$1.80
- 1 个胡萝卜,新的一袋S$0.38
- 6 根胡萝卜S$17.18
- 2个洋葱S$1.10
- 盐、胡椒S$0.66
总计S$42.27
即人均 S$7.05
参考价格,因商店而异。
厨具
- 大型锅、刀、漏勺
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