Estofado de cordero con membrillo y gombo
Un guiso de cordero con inspiración norteafricana, aromatizado con azafrán y jengibre, con membrillo y ciruelas pasas, cocinado a presión en aproximadamen…
Este guiso de cordero con membrillo y gombo pertenece a la familia de platos cocidos en el norte de África, a veces llamados tajín. Tradicionalmente, se cocinan durante horas a fuego lento en una olla de barro o de metal. También se pueden preparar en una olla a presión, de forma más rápida, aunque con un sabor ligeramente menos intenso.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción45 min
- Total1 h 15 min
- DificultadMedia
- CostoCaro
- Método de cocciónolla a presión
- Costo estimado32,64 € 8,16 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
- Bajo en lactosa
Ingredientes
- 28,95 €
- 2,69 €
- 0,01 €
- 0,20 €
- 0,10 €
- 0,07 €
- 0,35 €
- 0,27 €
Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave la carne y colócala en la olla a presión. ≈ 2 min
- Espolvorear sal, azafrán, jengibre, aceite, cebolla picada y ajo machacado. ≈ 2 min
- Vuelva a encender el secador a temperatura media para aclarar el cabello.
- Cubre con agua y deja hervir durante 30 minutos.
- Mientras tanto, corte las membrillos por la mitad, pelélas y retire la pulpa con las semillas. ≈ 8 min
- Colócalos en un recipiente con agua tibia y una rodaja de limón. ≈ 3 min
- Lave bien los champiñones, colócalos en agua fría y enjuágalos un poco. ≈ 2 min
- Cuando la hoja de un cuchillo se hunde fácilmente en la carne, significa que está lista. ≈ 3 min
- Luego, escurra el membrillo y colócalo en la olla a presión. ≈ 2 min
- Si es necesario, añada agua hasta alcanzar la mitad de la altura y deje cocinar durante 10 minutos.
- Añada los champiñones y deje cocinar durante otros 5 minutos.
La cuenta
Estofado de cordero con membrillo y gombo
- 1 kg de cuello o hombro de cordero con hueso, en trozos medianos.28,95 €
- 1 kg de membrillo2,69 €
- 1 cucharadita de sal0,01 €
- 4 dientes de ajo0,20 €
- 1 cebolla picada0,10 €
- 1 cucharadita de jengibre0,07 €
- Media taza de aceite de oliva0,35 €
- 1 rodaja de limón0,27 €
Total32,64 €
es decir, 8,16 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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