Zuppa di zucchine e polpette di carne
Scoprite questo gustoso stufato di zucchine e polpette di carne, perfetto per le serate invernali.
Questo stufato è una deliziosa combinazione di zucchine e polpette di carne, perfetto per le serate più fresche.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura30 min
- Totale45 min
- DifficoltàMedia
- CostoMedio
- Metodo di cotturaforno, piano cottura
- Costo stimato20,91 € 5,23 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,90 €
- 16,54 €
- 1,19 €
- 0,01 €
- 1,27 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Per preparare il brodo, si utilizzano le ossa del collo, e le foglie di cavolo, che vengono cotte fino a diventare tenere.
- Successivamente, si aggiungono sale, zucchero e spezie. ≈ 3 min
- Si lascia cuocere a fuoco basso, rimuovendo eventuali impurità, e poi si aggiustano i condimenti.
- Le polpette di manzo sono tagliate in pezzi adatti al consumo. ≈ 3 min
- Versare il brodo in una piccola casseruola e portarlo a ebollizione.
- Continua a cuocere le zucche e le cavoli Bruxelles, quindi cuocile a vapore fino a quando non saranno tenere.
- I zucchini sono maturi e teneri. ≈ 3 min
- Regolate la quantità di spezie in base ai gusti della vostra famiglia. ≈ 2 min
Il conto
Zuppa di zucchine e polpette di carne
- zucchina1,90 €
- Carne macinata16,54 €
- Semi per brodo1,19 €
- Sale0,01 €
- Foglie di manioc1,27 €
Totale20,91 €
cioè 5,23 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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