Tortine di pancarré con salmone e broccoli
Spiedini tedeschi: fette di pane raffermo schiacciate a forma di cozza, farcite con salmone e un ripieno di broccoli cotti e mescolati con panna e uova, c…
Queste «fette di pane con salmone e broccoli» sono perfette per un aperitivo o un antipasto originale. Sono facili da preparare e offrono un mix di sapori aciduli e salati che si sposano alla perfezione.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura30 min
- Totale50 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato7,22 € 0,60 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,91 €
- 0,70 €
- 0,87 €
- 2,98 €
- 0,72 €
- 1,04 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Ungiate abbondantemente gli stampini per muffin e preriscaldate il forno a 200 °C.
- Stendete le pane a fette e, se lo desiderate, rimuovete la crosta. ≈ 3 min
- Inseriscili delicatamente negli alveoli (si rompono facilmente). ≈ 3 min
- Mescola il broccolo con la panna e le uova, e condisci abbondantemente. ≈ 4 min
- Tagliare il salmone a 12 pezzi e disporne uno in ogni spazio. ≈ 8 min
- Versate la crema di broccoli e cuocetela per circa mezz’ora.
Il conto
Tortine di pancarré con salmone e broccoli
- 500 g di broccoli0,91 €
- 3 o 4 uova0,70 €
- Tra 150 e 200 grammi di panna fresca0,87 €
- 200 g di filetti di salmone2,98 €
- Sale, pepe, noce moscata0,72 €
- Burro per la teglia1,04 €
Totale7,22 €
cioè 0,60 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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