Stufato di ceci e pollo
Un piatto sostanzioso e gustoso per 4 persone, facile da preparare in 90 minuti.
Questo stufato è perfetto per le serate in cui si desidera un piatto confortante e nutriente. Si prepara in circa un’ora e mezza, senza particolari difficoltà.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura1 h 15 min
- Riposo30 min
- Totale2 h
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato2,49 € 0,62 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,18 €
- 0,35 €
- 0,72 €
- 0,13 €
- 0,11 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- In una pentola, versare 3 litri d’acqua, aggiungere i ceci e il pollo, e portare a ebollizione.
- Laviamo le carote e rimuoviamo la terra, quindi le aggiungiamo alla casseruola. ≈ 3 min
- La schiuma viene rimossa e la pentola viene coperta. ≈ 3 min
- Cuocere a fuoco medio per circa 45 minuti, fino a quando le ceci e la carne saranno tenere.
- Si aggiunge sale, pepe e il colore desiderato. ≈ 3 min
- Bisogna coprire e lasciarlo cuocere a fuoco basso per circa 30 minuti.
Il conto
Stufato di ceci e pollo
- 400 g di ceci1,18 €
- 2 carote0,35 €
- 3 mele di terra0,72 €
- 1 cipolla0,13 €
- pepe0,11 €
Totale2,49 €
cioè 0,62 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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