Purè di melanzane
Una deliziosa crema di melanzane, perfetta per intingere verdure o spalmare sul pane.
Questa crema di melanzane è perfetta per accompagnare i vostri piatti a base di verdure o per essere servita con pane. È facile da preparare e richiede una cottura lenta per ottenere un sapore intenso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura1 h
- Totale1 h 15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro, padella
- Costo stimato4,39 € 1,10 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 2,97 €
- 0,13 €
- 0,08 €
- 0,16 €
- 0,11 €
- 0,67 €
- 0,01 €
- 0,08 €
- 0,18 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Lavate le melanzane, asciugatele, tagliate le estremità e praticate dei piccoli fori con una forchetta. ≈ 8 min
- Cuocere le melanzane in forno, quindi grigliarle sulla griglia per circa un’ora, mantenendo la griglia accesa.
- Togliete le melanzane dal forno, tagliatele a metà e rimuovete la polpa con un cucchiaio.
- Sbucciate le cipolle e tagliatele a cubetti. ≈ 8 min
- Lavate, asciugate, eliminate i gambi spessi e tritate finemente. ≈ 8 min
- Sbucciate l’aglio e tritate finemente. ≈ 8 min
- Spremere metà del limone. ≈ 3 min
- Mescolate la polpa di melanzana, la cipolla, il succo di limone e gli altri ingredienti in una ciotola, quindi frullate fino ad ottenere una purea.
- Aggiungete l’olio d’oliva gradualmente, continuando a frullare fino ad ottenere una purea.
- Condite abbondantemente con sale e pepe. ≈ 2 min
- Distribuisci il prezzemolo sul dip. ≈ 3 min
Il conto
Purè di melanzane
- 3 melanzane2,97 €
- 1 cipolla0,13 €
- 2 spicchi d’aglio0,08 €
- limone0,16 €
- 2 cucchiai di passata di pomodoro0,11 €
- 100 ml di olio d’oliva0,67 €
- Sale0,01 €
- pepe appena macinato0,08 €
- Erbe provenzali fresche0,18 €
Totale4,39 €
cioè 1,10 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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