Puré de berenjena
Una puré de berenjena delicioso para mojar verduras o untar en pan.
Esta puré de berenjena es perfecta para acompañar platos de verduras o para servir con pan. Es fácil de preparar y se cocina a fuego lento para obtener un sabor intenso.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción1 h
- Total1 h 15 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro, sartén
- Costo estimado4,00 € 1,00 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 2,97 €
- 0,10 €
- 0,10 €
- 0,14 €
- 0,07 €
- 0,35 €
- 0,01 €
- 0,07 €
- 0,19 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave las berenjenas, sécalas, corta las puntas y luego pincha varias veces con un tenedor. ≈ 8 min
- Cocine las berenjenas en el horno, y luego ásalas en la parrilla durante una hora, manteniendo la parrilla encendida.
- Retire las berenjenas del horno, córtalas por la mitad y quita la pulpa con una cuchara.
- Pelar las cebollas y cortarlas en cubos. ≈ 8 min
- Lave, seca, retira los tallos gruesos y corta finamente. ≈ 8 min
- Pelar el ajo y picarlo finamente. ≈ 8 min
- Exprime la mitad del limón. ≈ 3 min
- Mezcle la pulpa de berenjena, la cebolla, el jugo de limón y el resto de los ingredientes en un bol, y luego triture hasta obtener una puré.
- Añada el aceite de oliva gradualmente, mientras continúa triturando.
- Sazone abundantemente con sal y pimienta. ≈ 2 min
- Espolvoree el perejil sobre el dip. ≈ 3 min
La cuenta
Puré de berenjena
- 3 berenjenas2,97 €
- 1 cebolla0,10 €
- 2 dientes de ajo0,10 €
- limón0,14 €
- 2 cucharadas de puré de tomate0,07 €
- 100 ml de aceite de oliva0,35 €
- Sal0,01 €
- Pimienta recién molida0,07 €
- Hierbas provenzales frescas0,19 €
Total4,00 €
es decir, 1,00 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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