Puré de berenjena

Puré de berenjena

Platos fuertes

Una puré de berenjena delicioso para mojar verduras o untar en pan.

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Esta puré de berenjena es perfecta para acompañar platos de verduras o para servir con pan. Es fácil de preparar y se cocina a fuego lento para obtener un sabor intenso.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Total1 h 15 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro, sartén
  • Costo estimado4,00 € 1,00 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 2,97 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €
  • 0,14 €
  • 0,07 €
  • 0,35 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €
  • 0,19 €

Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave las berenjenas, sécalas, corta las puntas y luego pincha varias veces con un tenedor. ≈ 8 min
  2. Cocine las berenjenas en el horno, y luego ásalas en la parrilla durante una hora, manteniendo la parrilla encendida.
  3. Retire las berenjenas del horno, córtalas por la mitad y quita la pulpa con una cuchara.
  4. Pelar las cebollas y cortarlas en cubos. ≈ 8 min
  5. Lave, seca, retira los tallos gruesos y corta finamente. ≈ 8 min
  6. Pelar el ajo y picarlo finamente. ≈ 8 min
  7. Exprime la mitad del limón. ≈ 3 min
  8. Mezcle la pulpa de berenjena, la cebolla, el jugo de limón y el resto de los ingredientes en un bol, y luego triture hasta obtener una puré.
  9. Añada el aceite de oliva gradualmente, mientras continúa triturando.
  10. Sazone abundantemente con sal y pimienta. ≈ 2 min
  11. Espolvoree el perejil sobre el dip. ≈ 3 min

La cuenta

Puré de berenjena

  • 3 berenjenas2,97 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 2 dientes de ajo0,10 €
  • limón0,14 €
  • 2 cucharadas de puré de tomate0,07 €
  • 100 ml de aceite de oliva0,35 €
  • Sal0,01 €
  • Pimienta recién molida0,07 €
  • Hierbas provenzales frescas0,19 €

Total4,00 €

es decir, 1,00 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 3 berenjenas
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • limón
  • 2 cucharadas de puré de tomate
  • 100 ml de aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta recién molida
  • Hierbas provenzales frescas

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