Pesce alla griglia con paprika
Un piatto semplice e gustoso di pesce alla griglia, marinato con spezie locali per un sapore unico. Perfetto per un pasto leggero e delizioso.
Il pesce alla griglia chadiano è un piatto molto popolare in Chad, apprezzato per la sua semplicità e il suo sapore delizioso. Il pesce fresco viene marinato con spezie locali, quindi grigliato alla perfezione, offrendo un pasto profumato. Viene spesso servito con riso o mais per un’esperienza completa.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura12 min
- Totale27 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturagriglia
- Costo stimato1,53 € 0,38 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,06 €
- 0,18 €
- 0,26 €
- 0,26 €
- 0,19 €
- 0,56 €
- 0,02 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preriscaldate la griglia o il barbecue a una temperatura media-alta.
- In una ciotola, mescolate l’olio vegetale, la paprika, lo zenzero, l’aglio, il cumino, il coriandolo, il sale e il pepe nero. ≈ 4 min
- Mescolate bene per ottenere una marinatura omogenea.
- Asciugate il pesce con carta assorbente e mettetelo su un piatto o una teglia. ≈ 3 min
- Utilizzando un pennello, applicate generosamente la marinatura su entrambi i lati del pesce.
- Assicuratevi di condire bene il pesce per ottenere un sapore ottimale. ≈ 3 min
- Se lo desiderate, potete lasciare il pesce marinare in frigorifero per circa 30 minuti, in modo che i sapori si impregnino.
- Tuttavia, questo passaggio è opzionale, e potete procedere direttamente alla fase di cottura se avete poco tempo. ≈ 3 min
- Una volta che la griglia è stata riscaldata, unge leggermente le griglie per evitare che il cibo si attacchi.
- È possibile utilizzare un tovagliolo di carta piegato e imbevuto di olio vegetale, tenuto fermo con delle pinze. ≈ 2 min
- Posizionate delicatamente il pesce marinato sulla griglia e chiudete il coperchio. ≈ 3 min
- Cuocere per circa 4-5 minuti per lato, a seconda dello spessore del pesce, o fino a quando la carne diventa opaca e si stacca facilmente con una forchetta.
- Durante la cottura, è possibile irrorare il pesce con il resto della marinatura utilizzando un pennello, per intensificare il sapore e mantenere il pesce umido.
- Una volta che il pesce è completamente cotto e leggermente dorato, rimuovetelo dalla griglia utilizzando delle pinze o una spatola da cucina.
- Fate attenzione a non danneggiare la delicata carne. ≈ 3 min
- Servire caldo, con spicchi di limone a lato per spremere sul pesce. ≈ 2 min
- Si abbina bene con riso o farro, e può essere accompagnato da un’insalata fresca o da verdure cotte al vapore.
Il conto
Pesce alla griglia con paprika
- 2 cucchiai di olio vegetale0,06 €
- 1 cucchiaino di paprika in polvere0,18 €
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere0,26 €
- 1 cucchiaino di aglio in polvere0,26 €
- 1 cucchiaino di caffè di cumino macinato0,19 €
- 1 cucchiaino di coriandolo macinato0,56 €
- Sale0,02 €
Totale1,53 €
cioè 0,38 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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