Pesce alla griglia con paprika

Pesce alla griglia con paprika

Piatti principali

Un piatto semplice e gustoso di pesce alla griglia, marinato con spezie locali per un sapore unico. Perfetto per un pasto leggero e delizioso.

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Il pesce alla griglia chadiano è un piatto molto popolare in Chad, apprezzato per la sua semplicità e il suo sapore delizioso. Il pesce fresco viene marinato con spezie locali, quindi grigliato alla perfezione, offrendo un pasto profumato. Viene spesso servito con riso o mais per un’esperienza completa.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura12 min
  • Totale27 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturagriglia
  • Costo stimato1,53 € 0,38 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,06 €
  • 0,18 €
  • 0,26 €
  • 0,26 €
  • 0,19 €
  • 0,56 €
  • 0,02 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Preriscaldate la griglia o il barbecue a una temperatura media-alta.
  2. In una ciotola, mescolate l’olio vegetale, la paprika, lo zenzero, l’aglio, il cumino, il coriandolo, il sale e il pepe nero. ≈ 4 min
  3. Mescolate bene per ottenere una marinatura omogenea.
  4. Asciugate il pesce con carta assorbente e mettetelo su un piatto o una teglia. ≈ 3 min
  5. Utilizzando un pennello, applicate generosamente la marinatura su entrambi i lati del pesce.
  6. Assicuratevi di condire bene il pesce per ottenere un sapore ottimale. ≈ 3 min
  7. Se lo desiderate, potete lasciare il pesce marinare in frigorifero per circa 30 minuti, in modo che i sapori si impregnino.
  8. Tuttavia, questo passaggio è opzionale, e potete procedere direttamente alla fase di cottura se avete poco tempo. ≈ 3 min
  9. Una volta che la griglia è stata riscaldata, unge leggermente le griglie per evitare che il cibo si attacchi.
  10. È possibile utilizzare un tovagliolo di carta piegato e imbevuto di olio vegetale, tenuto fermo con delle pinze. ≈ 2 min
  11. Posizionate delicatamente il pesce marinato sulla griglia e chiudete il coperchio. ≈ 3 min
  12. Cuocere per circa 4-5 minuti per lato, a seconda dello spessore del pesce, o fino a quando la carne diventa opaca e si stacca facilmente con una forchetta.
  13. Durante la cottura, è possibile irrorare il pesce con il resto della marinatura utilizzando un pennello, per intensificare il sapore e mantenere il pesce umido.
  14. Una volta che il pesce è completamente cotto e leggermente dorato, rimuovetelo dalla griglia utilizzando delle pinze o una spatola da cucina.
  15. Fate attenzione a non danneggiare la delicata carne. ≈ 3 min
  16. Servire caldo, con spicchi di limone a lato per spremere sul pesce. ≈ 2 min
  17. Si abbina bene con riso o farro, e può essere accompagnato da un’insalata fresca o da verdure cotte al vapore.

Il conto

Pesce alla griglia con paprika

  • 2 cucchiai di olio vegetale0,06 €
  • 1 cucchiaino di paprika in polvere0,18 €
  • 1 cucchiaino di zenzero in polvere0,26 €
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere0,26 €
  • 1 cucchiaino di caffè di cumino macinato0,19 €
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato0,56 €
  • Sale0,02 €

Totale1,53 €

cioè 0,38 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2 cucchiai di olio vegetale
  • 1 cucchiaino di paprika in polvere
  • 1 cucchiaino di zenzero in polvere
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • 1 cucchiaino di caffè di cumino macinato
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato
  • Sale
  • Pepe nero appena macinato, dal sapore intenso.
  • 2 pesci freschi interi (ad esempio, tilapia o pesce gatto), puliti e privati delle squame.
  • Fette di limone, per servire

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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