Peperoni ripieni di riso al sugo

Peperoni ripieni di riso al sugo

Piatti principali

Peperoni verdi israeliani ripieni di cipolla dorata, riso e pomodoro, cotti a fuoco lento per un’ora in una salsa di pomodoro aromatizzata con cumino e pa…

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I peperoni ripieni sono un classico della cucina belga. Sono perfetti per una cena in famiglia o per un aperitivo originale.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura1 h
  • Totale1 h 30 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato7,56 € 1,89 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 4,69 €
  • 0,37 €
  • 1,40 €
  • 0,15 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €
  • 0,18 €

Salsa

  • 0,09 €
  • 0,22 €
  • 0,19 €
  • 0,18 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tritate le cipolle e cuocetele in olio fino a quando diventano dorate.
  2. Aggiungete il riso, mescolate e togliete dal fuoco dopo circa 3 minuti.
  3. Grattugiate o frullate i pomodori, aggiungete il concentrato di pomodoro, il sale e la paprika, quindi mescolate con la cipolla e il riso. ≈ 8 min
  4. Tagliare la parte superiore dei peperoni e tenerla da parte come coperchio. ≈ 8 min
  5. Riempite ogni peperone, riempiendolo per circa due terzi. ≈ 10 min
  6. Mescola tutti gli ingredienti per la salsa. Disponi i peperoni in una pentola o in una pirofila e versa la salsa in modo da coprire la maggior parte dei peperoni. ≈ 4 min
  7. Cuocere a fuoco basso, coperto, per circa 1 ora.
  8. Servire caldo o freddo. ≈ 2 min

Il conto

Peperoni ripieni di riso al sugo

  • 6 peperoni verdi chiari4,69 €
  • 2 cipolle0,37 €
  • 3 pomodori1,40 €
  • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro0,15 €
  • olio per cucinare0,08 €
  • 1/2 cucchiaino di sale0,01 €
  • 1 cucchiaino di paprika0,18 €
  • 2 cucchiai di brodo in polvere vegetale al sapore di pollo0,09 €
  • 3 cucchiai di concentrato di pomodoro0,22 €
  • 1 cucchiaino di cumino0,19 €
  • 1 cucchiaino di paprika0,18 €

Totale7,56 €

cioè 1,89 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 6 peperoni verdi chiari
  • 2 cipolle
  • 3 pomodori
  • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
  • Circa 3/4 di tazza di riso
  • olio per cucinare
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di paprika
  • 5 tazze d’acqua bollente
  • 2 cucchiai di brodo in polvere vegetale al sapore di pollo
  • 3 cucchiai di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino di cumino
  • 1 cucchiaino di paprika
  • Un quarto di cucchiaino di pepe nero

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