Poivrons farcis au riz, sauce tomate
Des poivrons verts israéliens farcis d'oignon doré, de riz et de tomate, mijotés une heure à couvert dans une sauce tomate au cumin et au paprika.
Les poivrons farcis sont un classique de la cuisine belge. Ils sont parfaits pour un dîner familial ou un apéritif original.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson1 h
- Total1 h 30
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonmijotage
- Coût estimé7,14 € 1,79 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 4,69 €
- 0,37 €
- 1,22 €
- 0,11 €
- 0,08 €
- 0,00 €
- 0,18 €
Sauce
- 0,10 €
- 0,16 €
- 0,05 €
- 0,18 €
Préparation
- Hachez les oignons et faites-les dorer dans l'huile.
- Ajoutez le riz, mélangez et retirez du feu après environ 3 minutes.
- Râpez ou mixez les tomates, ajoutez le concentré, le sel et le paprika, puis mélangez avec l'oignon et le riz. ≈ 8 min
- Coupez le haut des poivrons et gardez-le comme couvercle. ≈ 8 min
- Remplissez chaque poivron aux deux tiers de farce. ≈ 10 min
- Mélangez les ingrédients de la sauce. Placez les poivrons dans un faitout ou une sauteuse et versez la sauce pour couvrir la majeure partie des poivrons. ≈ 4 min
- Faites cuire à couvert pendant 1 heure.
- Servez chaud ou froid. ≈ 2 min
L'addition
Poivrons farcis au riz, sauce tomate
- 6 poivrons vert clair4,69 €
- 2 oignons0,37 €
- 3 tomates1,22 €
- 2 c. à soupe de concentré de tomate0,11 €
- Huile pour la cuisson0,08 €
- 1/2 c. à café de sel0,00 €
- 1 c. à café de paprika0,18 €
- 2 c. à soupe de bouillon en poudre « goût poulet » végétal0,10 €
- 3 c. à soupe de concentré de tomate0,16 €
- 1 c. à café de cumin0,05 €
- 1 c. à café de paprika0,18 €
Total7,14 €
soit 1,79 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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