Poivrons farcis au riz, sauce tomate

Poivrons farcis au riz, sauce tomate

Plats

Des poivrons verts israéliens farcis d'oignon doré, de riz et de tomate, mijotés une heure à couvert dans une sauce tomate au cumin et au paprika.

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Les poivrons farcis sont un classique de la cuisine belge. Ils sont parfaits pour un dîner familial ou un apéritif original.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson1 h
  • Total1 h 30
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé7,14 € 1,79 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 4,69 €
  • 0,37 €
  • 1,22 €
  • 0,11 €
  • 0,08 €
  • 0,00 €
  • 0,18 €

Sauce

  • 0,10 €
  • 0,16 €
  • 0,05 €
  • 0,18 €

Préparation

  1. Hachez les oignons et faites-les dorer dans l'huile.
  2. Ajoutez le riz, mélangez et retirez du feu après environ 3 minutes.
  3. Râpez ou mixez les tomates, ajoutez le concentré, le sel et le paprika, puis mélangez avec l'oignon et le riz. ≈ 8 min
  4. Coupez le haut des poivrons et gardez-le comme couvercle. ≈ 8 min
  5. Remplissez chaque poivron aux deux tiers de farce. ≈ 10 min
  6. Mélangez les ingrédients de la sauce. Placez les poivrons dans un faitout ou une sauteuse et versez la sauce pour couvrir la majeure partie des poivrons. ≈ 4 min
  7. Faites cuire à couvert pendant 1 heure.
  8. Servez chaud ou froid. ≈ 2 min

L'addition

Poivrons farcis au riz, sauce tomate

  • 6 poivrons vert clair4,69 €
  • 2 oignons0,37 €
  • 3 tomates1,22 €
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate0,11 €
  • Huile pour la cuisson0,08 €
  • 1/2 c. à café de sel0,00 €
  • 1 c. à café de paprika0,18 €
  • 2 c. à soupe de bouillon en poudre « goût poulet » végétal0,10 €
  • 3 c. à soupe de concentré de tomate0,16 €
  • 1 c. à café de cumin0,05 €
  • 1 c. à café de paprika0,18 €

Total7,14 €

soit 1,79 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 6 poivrons vert clair
  • 2 oignons
  • 3 tomates
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • 3/4 de tasse de riz
  • Huile pour la cuisson
  • 1/2 c. à café de sel
  • 1 c. à café de paprika
  • 5 tasses d'eau bouillante
  • 2 c. à soupe de bouillon en poudre « goût poulet » végétal
  • 3 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à café de cumin
  • 1 c. à café de paprika
  • 1/4 de c. à café de poivre noir

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