Frutta secca (datteri)

Frutta secca (datteri)

Dolci

Dolce tradizionale del Bangladesh, questi «moyas» (una sorta di dolcetti) sono realizzati con datteri, miele e altri ingredienti secchi. Una ricetta sempl…

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I «moyas aux dates» sono un dolce tradizionale del Bangladesh, molto popolare durante l’inverno. Realizzati con datteri, miele e vari ingredienti secchi, questi deliziosi spuntini sono apprezzati durante le celebrazioni familiari e agricole.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Riposo30 min
  • Totale1 h 5 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato4,48 € 0,56 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Povero di lattosio
  • Povero di sale

Ingredienti

8 persone
  • 2,15 €
  • 0,28 €
  • 0,14 €
  • 0,82 €
  • 0,23 €
  • 0,82 €
  • 0,04 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Iniziate selezionando e pulendo i semi di canapa. ≈ 8 min
  2. Successivamente, soffriggete i semi di canapa in una padella asciutta a fuoco medio, fino a quando non diventano leggermente croccanti.
  3. Rosolate le arachidi in una padella a parte fino a quando non diventano leggermente dorate.
  4. In alternativa, è possibile rimuovere la buccia, se lo si desidera. ≈ 3 min
  5. In una casseruola, sciogli lo zucchero e l’acqua insieme.
  6. Mescola delicatamente in modo che lo zucchero si dissolva completamente. ≈ 4 min
  7. Quando lo sciroppo di zucchero inizia a bollire, aggiungete un pizzico di sale e cannella macinata.
  8. Quando i semi iniziano ad appiccicarsi e a formare una massa, versate una piccola quantità in acqua fredda. ≈ 3 min
  9. Se il terreno è solido e resistente, allora i semi sono pronti per essere seminati. ≈ 3 min
  10. Aggiungete quindi riso soufflé fritto, arachidi e cocco grattugiato al composto di zucchero, mescolando rapidamente.
  11. Una volta che tutti gli ingredienti sono ben mescolati, aggiungete una piccola quantità di Ghi. ≈ 3 min
  12. Questo renderà l’impasto più liscio e meno appiccicoso. ≈ 3 min
  13. Spegnete il fuoco e lasciate il composto raffreddare leggermente.
  14. Tuttavia, è necessario preparare le palline prima che il composto si raffreddi completamente. ≈ 10 min
  15. Scaldate leggermente il ghi, quindi mescolatelo con gli altri ingredienti.
  16. Quindi, prendete piccole porzioni di impasto caldo e modellatele in palline rotonde. ≈ 10 min
  17. Una volta che tutti i «moa» sono pronti, disponeteli in un contenitore asciutto e lasciateli raffreddare.
  18. Una volta raffreddati, diventeranno più compatti e croccanti.

Il conto

Frutta secca (datteri)

  • 720 ml di lenticchie2,15 €
  • Sciroppo di palma o di canna da zucchero: 1 tazza0,28 €
  • 1 cucchiaio di burro0,14 €
  • Mezza tazza di arachidi0,82 €
  • Mezza cucchiainata di cannella in polvere0,23 €
  • 120 ml di cocco grattugiato0,82 €
  • Un pizzico di sale0,04 €

Totale4,48 €

cioè 0,56 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 720 ml di lenticchie
  • Sciroppo di palma o di canna da zucchero: 1 tazza
  • Metà di una tazza d’acqua
  • 1 cucchiaio di burro
  • Mezza tazza di arachidi
  • Mezza cucchiainata di cannella in polvere
  • 120 ml di cocco grattugiato
  • Un pizzico di sale

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