Marmelade aus Datteln
Ein traditionelles Dessert aus Bangladesch: Diese Dates-Kekse werden aus Datteln, Honig und trockenen Zutaten hergestellt. Ein einfaches und köstliches Re…
Dates-Kekse sind ein traditionelles Dessert aus Bangladesch, das besonders im Winter beliebt ist. Sie werden aus Datteln, Honig und verschiedenen trockenen Zutaten hergestellt und sind eine köstliche Mahlzeit, die bei Familien- und landwirtschaftlichen Feiern gerne gegessen wird.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Ruhezeit30 Min.
- Gesamt1 Std. 5 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten4,31 € 0,54 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Laktosearm
- Salzarm
Zutaten
- 2,15 €
- 0,16 €
- 0,07 €
- 0,69 €
- 0,23 €
- 0,99 €
- 0,02 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Beginnen Sie damit, die Chanvre-Samen auszuwählen und zu reinigen. ≈ 8 Min.
- Danach, geben Sie die Hanfkerne in eine trockene Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie sie, bis sie leicht knusprig sind.
- Erhitzen Sie die Erdnüsse in einer separaten Pfanne, bis sie leicht gebräunt sind.
- Sie können die Schale anschließend entfernen, falls Sie dies wünschen. ≈ 3 Min.
- In einem Topf, geben Sie Zucker und Wasser zusammen und erhitzen Sie alles.
- Rühren Sie sanft, damit sich der Zucker vollständig auflöst. ≈ 4 Min.
- Sobald der Zuckersirup zu kochen beginnt, geben Sie eine Prise Salz und gemahlenen Zimt hinzu.
- Wenn die Samen beginnen, zusammenzukleben und eine Masse zu bilden, geben Sie eine kleine Menge in kaltes Wasser. ≈ 3 Min.
- Wenn das Fruchtfleisch fest und widerstandsfähig ist, dann sind die Samen reif. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie dann gebratenen Reis, geriebene Erdnüsse und Kokosraspeln zum Zuckersirup hinzu und verrühren Sie alles schnell.
- Sobald alle Zutaten gut vermischt sind, geben Sie eine kleine Menge Ghee hinzu. ≈ 3 Min.
- Dadurch wird der Teig glatter und weniger klebrig. ≈ 3 Min.
- Schalten Sie das Feuer aus und lassen Sie die Mischung leicht abkühlen.
- Allerdings müssen die Kugeln jedoch vor vollständiger Abkühlung vorbereitet werden. ≈ 10 Min.
- Erhitzen Sie das Ghee leicht, und mischen Sie es dann mit den anderen Zutaten.
- Nehmen Sie dann kleine Portionen des heißen Teigs und formen Sie sie zu runden Kugeln. ≈ 10 Min.
- Sobald alle „Moa“ fertig sind, geben Sie sie in einen trockenen Behälter und lassen Sie sie abkühlen.
- Sobald sie abgekühlt sind, werden sie fester und knuspriger.
Die Rechnung
Marmelade aus Datteln
- 720 ml Linsen2,15 €
- Palmen- oder Zuckerrüben Sirup: 1 Tasse0,16 €
- 1 Esslöffel Butter0,07 €
- Eine halbe Tasse Erdnussbutter0,69 €
- Eine halbe Teelöffel Zimtpulver0,23 €
- 120 ml Kokosraspeln0,99 €
- Eine Prise Salz0,02 €
Gesamt4,31 €
das sind 0,54 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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