Merluzzo con salsa alla panna acida e aneto
Merluzzo cotto a vapore con peperoncino giamaicano e cipolla, accompagnato da una crema acida con aneto e limone, mele di campo e piselli.
Questo piatto svedese semplice combina un pesce bianco delicatamente scottato e una salsa fresca a base di panna acida, mele di terra e piselli.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura15 min
- Riposo30 min
- Totale1 h
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturasottrazione
- Costo stimato11,67 € 2,92 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 6,49 €
- 1,91 €
- 0,50 €
- 0,09 €
- 0,03 €
- 2,55 €
- 0,08 €
- 0,02 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Lasciate che il blocco di pesce si scongeli leggermente, senza che si scongeli completamente. Tagliatelo a pezzi di circa 2 cm di spessore. Portate a ebollizione in una pentola l’acqua con il peperoncino giamaicano, 3/4 di cucchiaino di sale e la cipolla a pezzetti.
- Quando l’acqua bolle, immergete i pezzi di pesce e lasciateli sobbollire per circa 10 minuti.
- Mescolate l’aneto, il pepe di limone e il succo di limone con la panna acida. Regolate di sale. Lasciate riposare per circa mezz’ora, in modo che i sapori si sviluppino (soprattutto se utilizzate aneto surgelato).
- Servite con mele di terra appena cotte e piselli (si possono usare anche fagiolini). ≈ 2 min
Il conto
Merluzzo con salsa alla panna acida e aneto
- 400 g di merluzzo o altro pesce bianco (in blocchi surgelati)6,49 €
- 4 grandi vasi in terracotta1,91 €
- 100 ml di piselli surgelati0,50 €
- Mezza cipolla gialla0,09 €
- 1 cucchiaio di succo di limone0,03 €
- 1 cucchiaio di prezzemolo (fresco o surgelato)2,55 €
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato0,08 €
- 1 cucchiaino di sale0,02 €
Totale11,67 €
cioè 2,92 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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