spiedini di anacardi tostati su pane integrale
Scoprite questa ricetta di anacardi tostati sul pane integrale, perfetta per un aperitivo gustoso e salutare.
Questi anacardi tostati su pane integrale sono perfetti per un aperitivo informale. Il pane integrale, imbevuto di una preparazione a base di latte di cocco e uova, viene poi tostato fino a doratura e croccantezza. Una ricetta semplice e deliziosa da preparare!
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura10 min
- Totale25 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato2,86 € 0,72 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,65 €
- 0,80 €
- 0,02 €
- 0,02 €
- 0,37 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- In una ciotola, mescolare il latte di cocco, le uova, la curcuma in polvere, le semi di senape e il sale. ≈ 4 min
- Successivamente, prendere una fetta di pane e strofinare uniformemente entrambe le facce con questo composto. ≈ 4 min
- Scaldare una padella e aggiungere un pezzetto di burro.
- Disponete le pane imbevuto nella padella e spennellatelo con l’uovo su entrambi i lati fino a quando non sarà dorato.
- Servire con burro o con una salsa. ≈ 2 min
Il conto
spiedini di anacardi tostati su pane integrale
- Latte di cocco – 3/4 di tazza1,65 €
- 3 uova0,80 €
- Un tocco di caffè: un pizzico.0,02 €
- Sale – un pizzico0,02 €
- Burro – 2 cucchiai0,37 €
Totale2,86 €
cioè 0,72 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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