Granola

Granola fatta in casa con nocciole pecan, mandorle e semi di sesamo.

Dolci

Una granola fatta in casa: fiocchi d’avena, cruschi di grano e germe, zucchero di canna, noci pecan, mandorle e semi di sesamo, mescolati con olio e acqua…

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Questo granola viene preparato in grandi quantità e può essere conservato per diverse settimane in un barattolo. La lenta essiccazione in forno a bassa temperatura lo rende croccante; le uva passa vengono aggiunte solo alla fine.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura1 h
  • Riposo20 min
  • Totale1 h 35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato17,64 € 0,59 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

30 persone
  • 3,33 €
  • 2,25 €
  • 2,25 €
  • 0,62 €
  • 2,75 €
  • 3,11 €
  • 1,54 €
  • 1,79 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 140 °C.
  2. Mescolate l’avena, il farro, il germe di grano, lo zucchero, le noci pecan, le mandorle e il sesamo. ≈ 4 min
  3. Aggiungete l’acqua e l’olio, e mescolate bene. ≈ 4 min
  4. Stendete il composto su delle teglie e cuocetelo in forno per circa 1 ora, mescolando di tanto in tanto.
  5. Aggiungete le uva passa circa un quarto d’ora prima della fine della cottura. ≈ 3 min
  6. Lasciare raffreddare prima di trasferire in barattoli.

Il conto

Granola fatta in casa con nocciole pecan, mandorle e semi di sesamo.

  • 7 tazze di fiocchi d’avena3,33 €
  • 2 tazze di farina di grano2,25 €
  • 2 tazze di germe di grano2,25 €
  • 1 tazza di zucchero di canna0,62 €
  • 1 tazza di nocciole pecan tritate2,75 €
  • 1 tazza di mandorle tritate3,11 €
  • 1 tazza di semi di sesamo1,54 €
  • 1 tazza di uva passa1,79 €

Totale17,64 €

cioè 0,59 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 7 tazze di fiocchi d’avena
  • 2 tazze di farina di grano
  • 2 tazze di germe di grano
  • 1 tazza di zucchero di canna
  • 1 tazza di nocciole pecan tritate
  • 1 tazza di mandorle tritate
  • 1 tazza di semi di sesamo
  • 3/4 di una tazza di olio
  • 3/4 di tazza d’acqua fredda
  • 1 tazza di uva passa

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