Selbstgemachte Granola mit Pekannüssen, Mandeln und Sesam
Ein selbstgemachtes Granola: Haferflocken, Weizenmehl, Weizenkeime, brauner Zucker, Pekannüsse, Mandeln und Sesam, vermischt mit Öl und Wasser, im Ofen be…
Dieses Granola wird in großen Mengen zubereitet und hält sich mehrere Wochen in einem Glas. Durch das langsame Trocknen im Ofen bei niedriger Temperatur wird es knusprig; die Mandeln kommen erst am Ende hinzu.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit1 Std.
- Ruhezeit20 Min.
- Gesamt1 Std. 35 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten21,35 € 0,71 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
Zutaten
- 3,33 €
- 1,15 €
- 1,15 €
- 0,35 €
- 5,61 €
- 3,11 €
- 4,86 €
- 1,79 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 140 °C vor.
- Mischen Sie die Haferflocken, das Maismehl, den Weizengranulat, den Zucker, die Pekannüsse, die Mandeln und den Sesam. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie das Wasser und das Öl hinzu und mischen Sie alles gut durch. ≈ 4 Min.
- Verteilen Sie die Mischung auf Backblechen und backen Sie sie etwa 1 Stunde lang im Ofen, dabei gelegentlich umrühren.
- Fügen Sie die Rosinen etwa 15 Minuten vor dem Ende hinzu. ≈ 3 Min.
- Lassen Sie die Masse vor dem Einfüllen in Gläser abkühlen.
Die Rechnung
Selbstgemachte Granola mit Pekannüssen, Mandeln und Sesam
- 7 Tassen Haferflocken3,33 €
- 2 Tassen Weizenmehl1,15 €
- 2 Tassen Weizengras1,15 €
- 1 Tasse brauner Zucker0,35 €
- 1 Tasse gehackte Pekannüsse5,61 €
- 1 Tasse gehackte Mandeln3,11 €
- 1 Tasse Senfsaat4,86 €
- Eine Tasse Rosinen1,79 €
Gesamt21,35 €
das sind 0,71 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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