Granola
Recette végétarienne de granola facile à réaliser, idéale pour un petit-déjeuner sain et gourmand.
Le granola est une collation idéale pour le petit-déjeuner ou le goûter. C'est un mélange de céréales, de noix et de graines qui se prépare en avance et se conserve plusieurs jours.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson35 min
- Repos1 h
- Total1 h 55
- DifficultéFacile
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé12,84 € 3,21 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Allégé en matières grasses
Ingrédients
personnes
- 2,35 €
- 1,48 €
- 0,01 €
- 3,11 €
- 3,11 €
- 2,78 €
Préparation
- On mélange le flocons d'avoine, le sarrasin, le blé, le sucre, les noix, les amandes et le sésame. ≈ 3 min
- Ajoutez l'eau et l'huile, mélangez. ≈ 4 min
- Répartissez le mélange sur un plat et faites cuire au four à basse température.
- Environ 15 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les raisins secs.
L'addition
Granola
- 2 tasses de semoule2,35 €
- 2 tasses de pois chiches1,48 €
- 1 c. à soupe de sucre brun0,01 €
- 1 tasse d'amandes décortiquées, coupées en morceaux3,11 €
- 1 tasse d'amandes coupées3,11 €
- 1 tasse de graines de sésame2,78 €
Total12,84 €
soit 3,21 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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