Fougasse provenzale

Fougasse provenzale

Piatti principali

Scoprite questa deliziosa fougasse provenzale, un pane tradizionale con sapori estivi.

Ingrandisci la foto
↓ Vai alla ricetta

La fougasse, o anche fougace, è un pane tipico della Provenza, con sapori estivi. Viene spesso consumata a colazione o come aperitivo.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione45 min
  • Tempo di cottura35 min
  • Riposo1 h
  • Totale2 h 20 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Calorie666 kcal/pers.
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato1,97 € 0,49 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,35 €
  • 0,49 €
  • 0,67 €
  • 0,27 €
  • 0,02 €
  • 0,17 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. In una ciotola, mescola una manciata di farina, aggiungi il lievito e la quantità di acqua necessaria per ottenere una pastella liscia.
  2. Lasciare riposare per 1 ora.
  3. Aggiungete il sale al resto della farina e versatela in una montagna sul piano di lavoro (si può preriscaldare leggermente la farina in forno, in modo che sia più facile da lavorare).
  4. Prepara un impasto al centro, aggiungi il lievito, acqua tiepida e succo di limone verde per ottenere una pasta morbida. ≈ 3 min
  5. Impastare il composto per 10 minuti, trasferire l’impasto in una grande ciotola infarinata, coprire con un panno e lasciar lievitare fino a quando non avrà raddoppiato il suo volume, quindi tagliarlo a quattro parti.
  6. Create una palla e fatela sollevare di nuovo.
  7. Dividete in due parti e appiattite su un piano di lavoro. ≈ 3 min
  8. Creare 9 o 10 incisioni ben definite, lunghe circa 2 cm, disposte in diagonale (3 su un lato, 3 sull’altro e 3 al centro). ≈ 3 min
  9. Allargate leggermente queste aperture (per evitare che si richiudano durante la cottura). ≈ 3 min
  10. Preriscaldare il forno a 220 °C.
  11. Disponete le pane fritto sulla teglia del forno, che deve essere ben calda.
  12. Mettete una ciotola d’acqua nel forno e cuocete le fougasse.
  13. Cuocere per circa 35 minuti, finché non saranno dorate e croccanti.

Il conto

Fougasse provenzale

  • 500 grammi di farina0,35 €
  • 10 grammi di lievito per pane0,49 €
  • 10 cl di olio d’oliva0,67 €
  • 1 uovo intero0,27 €
  • 5 grammi di sale0,02 €
  • Mezza arancia verde0,17 €

Totale1,97 €

cioè 0,49 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie666 kcal
Grassi25,7 g
di cui saturi4 g
Carboidrati90 g
di cui zuccheri2,1 g
Fibre5,4 g
Proteine14,5 g
Sale0,04 g

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 grammi di farina
  • 10 grammi di lievito per pane
  • 10 cl di olio d’oliva
  • 1 uovo intero
  • 5 grammi di sale
  • Mezza arancia verde

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube

Hai filmato questa ricetta o conosci un video che la mostra? Axelle lo guarda prima di aggiungerlo alla pagina.

Niente viene pubblicato prima della verifica.

✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione

Le vostre recensioni (0)

Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!

Il tuo voto