Provencka fougasse

Provencka fougasse

Dania główne

Odkryjcie to pyszne, prowencjskie pieczywo, tradycyjne danie o letnich smakuach.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Fougasse, czyli fougace, to pieczywo prowencjskie o letnich smakuach. Często spożywane jest na śniadanie lub jako przekąska.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania45 min
  • Czas gotowania35 min
  • Odpoczynek1 godz.
  • Razem2 godz. 20 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Kalorie666 kcal/os.
  • Sposób przygotowaniacztery
  • Szacowany koszt8,52 zł 2,13 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 1,10 zł
  • 2,14 zł
  • 4,00 zł
  • 0,48 zł
  • 0,06 zł
  • 0,74 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 6 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. W misce wymieszaj garść mąki, dodaj drożdże i tyle wody, aby uzyskać gładką pastę.
  2. Pozostaw na 1 godzinę.
  3. Dodaj sól do pozostałej mąki i wsyp na blat roboczy (można wcześniej lekko podgrzać mąkę w piekarniku, co ułatwi jej obróbkę).
  4. Wytworzyć w środku miski dno i wlać do niego zaczyn, dodać ciepłą wodę oraz sok z cytryny, aby uzyskać miękką masę. ≈ 3 min
  5. Wymieszaj ciasto przez około 10 minut, przełóż je do dużej, wysmarowanej tłuszczem i posypanej mąką miski, przykryj ściereczką i odstaw do wyrośnięcia, aż podwoi swoją objętość, a następnie podziel na cztery części.
  6. Uformuj kulę i spróbuj ją ponownie podnieść.
  7. Podzielcie na dwie części i rozwałkujcie je na blacie. ≈ 3 min
  8. Wyciąć 9 lub 10 wyraźnych nacięć o długości 2 cm, rozmieszczonych pod kątem (3 po jednej stronie, 3 po drugiej i 3 pośrodku). ≈ 3 min
  9. Delikatnie rozszerz te otwory (aby zapobiec ich zamknięciu podczas pieczenia). ≈ 3 min
  10. Rozgrzej piekarnik do 220 °C.
  11. Umieść fougassy na gorącym bloku do pieczenia.
  12. Umieść miskę z wodą w piekarniku i włóż do niego fougasses.
  13. Smaż przez 35 minut, aż będą złote i chrupiące.

Rachunek

Provencka fougasse

  • 500 g mąki1,10 zł
  • 10 g drożdży piekarskich2,14 zł
  • 10 cl oliwy z oliwek4,00 zł
  • 1 żółtko0,48 zł
  • 5 gramów soli0,06 zł
  • Pół cytryny zielonej0,74 zł

Razem8,52 zł

czyli 2,13 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • miska, plan pracy, szmatka, blacha do pieczenia, piekarnik

Wartości odżywcze na porcja

Kalorie666 kcal
Tłuszcz25,7 g
w tym nasycone4 g
Węglowodany90 g
w tym cukry2,1 g
Błonnik5,4 g
Białko14,5 g
Sól0,04 g

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 500 g mąki
  • 10 g drożdży piekarskich
  • 10 cl oliwy z oliwek
  • 1 żółtko
  • 5 gramów soli
  • Pół cytryny zielonej

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena