Fougasse provençale

Fougasse provençale

Plats

Découvrez cette délicieuse fougasse provençale, un pain traditionnel aux saveurs d'été.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

La fougasse, ou fougace, est un pain provençal aux saveurs d'été. Elle se déguste souvent au petit-déjeuner ou en apéritif.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation45 min
  • Temps de cuisson35 min
  • Repos1 h
  • Total2 h 20
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Calories666 kcal/pers.
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé2,17 € 0,54 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,50 €
  • 0,49 €
  • 0,80 €
  • 0,20 €
  • 0,01 €
  • 0,17 €

Préparation

  1. Mettez dans un bol une poignée de farine, ajoutez la levure et suffisamment d'eau pour avoir une bouillie lisse.
  2. Laissez reposer 1 heure.
  3. Ajoutez le sel au reste de farine et la verser en tas sur le plan de travail (on peut au préalable réchauffer légèrement la farine dans le four, elle sera plus facile à travailler).
  4. Faites un puits au milieu et y verser le levain, rajoutez de l'eau tiède et le jus de citron vert pour obtenir ensuite une pâte souple. ≈ 3 min
  5. Pétrissez le mélange pendant 10 min, mettez la pâte obtenue dans une grande terrine farinée, couvrez d'un torchon et laisser lever jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume, la couper en quatre.
  6. Formez une boule et la faire lever à nouveau.
  7. Divisez en deux portions et les aplatir sur le plan de travail. ≈ 3 min
  8. Les entailler en 9 ou 10 incisions bien nettes de 2 cm de long, disposées en oblique (3 d'un côté, 3 de l'autre et 3 au milieu). ≈ 3 min
  9. Écartez légèrement ces ouvertures (pour éviter qu'elles ne se referment à la cuisson). ≈ 3 min
  10. Préchauffez le four à 220 °C.
  11. Posez les fougasses sur la tôle du four bien chaude.
  12. Glissez un bol d'eau dans le four et enfourner les fougasses.
  13. Cuisez pendant 35 min jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

L'addition

Fougasse provençale

  • 500 g de farine0,50 €
  • 10 g de levure de boulanger0,49 €
  • 10 cl d'huile d'olive0,80 €
  • 1 jaune d'œuf0,20 €
  • 5 g de sel0,01 €
  • 1/2 citron vert0,17 €

Total2,17 €

soit 0,54 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories666 kcal
Lipides25,7 g
dont saturés4 g
Glucides90 g
dont sucres2,1 g
Fibres5,4 g
Protéines14,5 g
Sel0,04 g

Avant de commencer

Ingrédients

  • 500 g de farine
  • 10 g de levure de boulanger
  • 10 cl d'huile d'olive
  • 1 jaune d'œuf
  • 5 g de sel
  • 1/2 citron vert

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note