Flan al vapore con caramello
Una crema pasticcera alla vaniglia, con una consistenza vellutata, ricoperta di caramello e cotta a bagnomaria in piccoli contenitori, da preparare il gio…
Il flan è un dolce a base di crema inglese cotta. In questa versione, la crema alla vaniglia viene cotta a bagnomaria su un letto di caramello e poi lasciata raffreddare in frigorifero per una notte prima di essere servita.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione45 min
- Tempo di cottura45 min
- Riposo8 h
- Totale9 h 30 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Calorie360 kcal/pers.
- Metodo di cotturavasca da bagno con acqua calda
- Costo stimato9,19 € 1,53 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Senza glutine
Ingredienti
- 0,37 €
- 0,22 €
- 1,24 €
- 0,25 €
- 6,05 €
- 0,53 €
- 0,53 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preriscaldate il forno a 160 °C. Rivestite il fondo di una teglia grande con un panno umido piegato a metà e posateci sopra 6 piccoli contenitori. Tenete a portata di mano dell’acqua bollente per la fase finale della preparazione.
- Versare l’acqua e 150 g di zucchero in una casseruola, senza mescolare. Scaldare a fuoco medio fino a quando lo zucchero si sarà sciolto, quindi cuocere fino a ottenere un caramello ambrato chiaro, senza farlo bruciare. Girare la casseruola di tanto in tanto, senza mescolare.
- Togliete immediatamente la padella dal fuoco non appena il caramello raggiunge il colore desiderato, proteggendo le mani con dei guanti, poiché il caramello è molto caldo. Distribuite il caramello nei 6 piattini e lasciate raffreddare. Versate acqua bollente nella padella per facilitare la pulizia.
- Dividere il baccello di vaniglia a metà e raschiare i semi. ≈ 3 min
- In una casseruola, portate a ebollizione il latte, la panna, 100 g di zucchero, i semi e la scorza. Mescolate fino a quando lo zucchero si sarà sciolto, spegnete il fuoco, rimuovete la scorza grattando le ultime semi nel composto, quindi coprite per mantenerlo caldo.
- In una ciotola, sbattete le uova e i tuorli. Versate gradualmente il latte caldo, continuando a mescolare con una frusta o un frullatore. ≈ 4 min
- Se lo desiderate, passate la crema attraverso un setaccio fine per renderla più liscia. ≈ 3 min
- Versate delicatamente la crema nei bicchieri, sopra al caramello raffreddato.
- Mettete la teglia in forno, quindi versate acqua bollente nella teglia, intorno alle ciotoline, fino a raggiungere il bordo. Cuocete per 45 minuti.
- Togliete il piatto dal forno e lasciate raffreddare completamente, mantenendo l’acqua nel piatto per un po', quindi togliete delicatamente i contenitori e lasciateli raffreddare completamente.
- Coprite i contenitori con pellicola trasparente e metteteli in frigorifero per una notte.
- Prima di servire, capovolgete ogni ciotola su un piatto, in modo rapido. Se il flan non si stacca facilmente, passate un coltello caldo lungo i bordi, scuotete e picchiettate delicatamente il fondo della ciotola. ≈ 2 min
Il conto
Flan al vapore con caramello
- 150 g di zucchero bianco0,37 €
- 250 ml di latte intero0,22 €
- 250 ml di panna liquida1,24 €
- 100 grammi di zucchero0,25 €
- 1 baccello di vaniglia (o 1 cucchiaino di estratto di vaniglia)6,05 €
- 2 tuorli d’uovo0,53 €
- 2 uova0,53 €
Totale9,19 €
cioè 1,53 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 360 kcal |
|---|---|
| Grassi | 17,4 g |
| di cui saturi | 9,7 g |
| Carboidrati | 45,2 g |
| di cui zuccheri | 44,8 g |
| Fibre | 0 g |
| Proteine | 5,6 g |
| Sale | 0,13 g |
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