Flan al vapore con caramello

Flan al vapore con caramello

Dolci

Una crema pasticcera alla vaniglia, con una consistenza vellutata, ricoperta di caramello e cotta a bagnomaria in piccoli contenitori, da preparare il gio…

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Il flan è un dolce a base di crema inglese cotta. In questa versione, la crema alla vaniglia viene cotta a bagnomaria su un letto di caramello e poi lasciata raffreddare in frigorifero per una notte prima di essere servita.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione45 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Riposo8 h
  • Totale9 h 30 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Calorie360 kcal/pers.
  • Metodo di cotturavasca da bagno con acqua calda
  • Costo stimato9,19 € 1,53 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

6 persone
  • 0,37 €
  • 0,22 €
  • 1,24 €
  • 0,25 €
  • 6,05 €
  • 0,53 €
  • 0,53 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Preriscaldate il forno a 160 °C. Rivestite il fondo di una teglia grande con un panno umido piegato a metà e posateci sopra 6 piccoli contenitori. Tenete a portata di mano dell’acqua bollente per la fase finale della preparazione.
  2. Versare l’acqua e 150 g di zucchero in una casseruola, senza mescolare. Scaldare a fuoco medio fino a quando lo zucchero si sarà sciolto, quindi cuocere fino a ottenere un caramello ambrato chiaro, senza farlo bruciare. Girare la casseruola di tanto in tanto, senza mescolare.
  3. Togliete immediatamente la padella dal fuoco non appena il caramello raggiunge il colore desiderato, proteggendo le mani con dei guanti, poiché il caramello è molto caldo. Distribuite il caramello nei 6 piattini e lasciate raffreddare. Versate acqua bollente nella padella per facilitare la pulizia.
  4. Dividere il baccello di vaniglia a metà e raschiare i semi. ≈ 3 min
  5. In una casseruola, portate a ebollizione il latte, la panna, 100 g di zucchero, i semi e la scorza. Mescolate fino a quando lo zucchero si sarà sciolto, spegnete il fuoco, rimuovete la scorza grattando le ultime semi nel composto, quindi coprite per mantenerlo caldo.
  6. In una ciotola, sbattete le uova e i tuorli. Versate gradualmente il latte caldo, continuando a mescolare con una frusta o un frullatore. ≈ 4 min
  7. Se lo desiderate, passate la crema attraverso un setaccio fine per renderla più liscia. ≈ 3 min
  8. Versate delicatamente la crema nei bicchieri, sopra al caramello raffreddato.
  9. Mettete la teglia in forno, quindi versate acqua bollente nella teglia, intorno alle ciotoline, fino a raggiungere il bordo. Cuocete per 45 minuti.
  10. Togliete il piatto dal forno e lasciate raffreddare completamente, mantenendo l’acqua nel piatto per un po', quindi togliete delicatamente i contenitori e lasciateli raffreddare completamente.
  11. Coprite i contenitori con pellicola trasparente e metteteli in frigorifero per una notte.
  12. Prima di servire, capovolgete ogni ciotola su un piatto, in modo rapido. Se il flan non si stacca facilmente, passate un coltello caldo lungo i bordi, scuotete e picchiettate delicatamente il fondo della ciotola. ≈ 2 min

Il conto

Flan al vapore con caramello

  • 150 g di zucchero bianco0,37 €
  • 250 ml di latte intero0,22 €
  • 250 ml di panna liquida1,24 €
  • 100 grammi di zucchero0,25 €
  • 1 baccello di vaniglia (o 1 cucchiaino di estratto di vaniglia)6,05 €
  • 2 tuorli d’uovo0,53 €
  • 2 uova0,53 €

Totale9,19 €

cioè 1,53 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie360 kcal
Grassi17,4 g
di cui saturi9,7 g
Carboidrati45,2 g
di cui zuccheri44,8 g
Fibre0 g
Proteine5,6 g
Sale0,13 g

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 50 ml di acqua
  • 150 g di zucchero bianco
  • 250 ml di latte intero
  • 250 ml di panna liquida
  • 100 grammi di zucchero
  • 1 baccello di vaniglia (o 1 cucchiaino di estratto di vaniglia)
  • 2 tuorli d’uovo
  • 2 uova

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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