Curry di capra con semi di papavero

Curry di capra con semi di papavero

Piatti principali

Un curry bengalese di carne di capra, aromatizzato con semi di papavero, aglio, zenzero e spezie intere, cotto in pentola a pressione.

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Questo piatto bengalese, tipico della cucina di Calcutta, combina carne di capra e semi di senape. La salsa è densa e profumata, ed è ideale da servire con il riso.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione1 h
  • Tempo di cottura40 min
  • Totale1 h 40 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola a pressione
  • Costo stimato7,72 € 1,29 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine

Ingredienti

6 persone
  • 6,20 €
  • 0,17 €
  • 0,68 €
  • 0,38 €
  • 0,26 €
  • 0,03 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Lavate i pezzi di carne, quindi preparate le spezie per la pasta. ≈ 2 min
  2. Iniziate con il fiore di pavone: riducete le 4 cucchiai di semi in polvere nel frullatore asciutto, aggiungete 60 ml di acqua e frullate nuovamente per ottenere una purea di fiore di pavone. Mettete da parte in una ciotola. Poi, frullate lo zenzero, l’aglio, 3 peperoncini verdi e le cipolle tagliate a pezzetti con 60 ml di acqua, quindi versate questa purea in un’altra ciotola.
  3. Posate la pentola a pressione sul fuoco e versate l’olio. Una volta che è caldo, aggiungete il rosmarino, la cannella e i chiodi di garofano, schiacciandoli leggermente per sprigionare il loro profumo. Quando le spezie intere iniziano a profumare, aggiungete la carne, mescolate per qualche istante, quindi l’impasto di zenzero, aglio e cipolla. ≈ 4 min
  4. Rosolate bene la carne con le spezie, fino a quando l’odore di aglio e zenzero scompare. A questo punto, aggiungete l’impasto di semi di senape, continuate la cottura per altri 5 minuti, quindi aggiungete sale e circa 200 ml di acqua (poco meno di una tazza).
  5. Quando la carne inizia a sobbollire, chiudete la pentola a pressione e lasciate cuocere per 5 o 6 minuti, a seconda del tipo di pentola a pressione e della carne. Spegnete il fuoco.
  6. Quando il vapore è completamente scomparso, apra e aggiungi il peperoncino rimanente, tagliato a pezzetti. Lascia ridurre fino alla consistenza desiderata, quindi spegni il fuoco. Il piatto risulta piuttosto cremoso; servilo con riso, pilaf o anche con paratha.

Il conto

Curry di capra con semi di papavero

  • 700 g di carne di capra6,20 €
  • Circa 5-6 cucchiai di olio0,17 €
  • 4 cucchiai di semi di papavero0,68 €
  • Circa 8-10 spicchi d’aglio0,38 €
  • 2 cipolle medie0,26 €
  • Sale0,03 €

Totale7,72 €

cioè 1,29 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 700 g di carne di capra
  • Circa 5-6 cucchiai di olio
  • 4 cucchiai di semi di papavero
  • Una foglia di alloro
  • 4 piccoli semi di cardamomo
  • Un pezzo di cannella in stecca
  • 2 pezzi di zenzero (circa 5 cm)
  • Circa 8-10 spicchi d’aglio
  • 2 cipolle medie
  • 4-5 peperoncini verdi
  • Sale

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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