Curry di capra con semi di papavero
Un curry bengalese di carne di capra, aromatizzato con semi di papavero, aglio, zenzero e spezie intere, cotto in pentola a pressione.
Questo piatto bengalese, tipico della cucina di Calcutta, combina carne di capra e semi di senape. La salsa è densa e profumata, ed è ideale da servire con il riso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione1 h
- Tempo di cottura40 min
- Totale1 h 40 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola a pressione
- Costo stimato7,72 € 1,29 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 6,20 €
- 0,17 €
- 0,68 €
- 0,38 €
- 0,26 €
- 0,03 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Lavate i pezzi di carne, quindi preparate le spezie per la pasta. ≈ 2 min
- Iniziate con il fiore di pavone: riducete le 4 cucchiai di semi in polvere nel frullatore asciutto, aggiungete 60 ml di acqua e frullate nuovamente per ottenere una purea di fiore di pavone. Mettete da parte in una ciotola. Poi, frullate lo zenzero, l’aglio, 3 peperoncini verdi e le cipolle tagliate a pezzetti con 60 ml di acqua, quindi versate questa purea in un’altra ciotola.
- Posate la pentola a pressione sul fuoco e versate l’olio. Una volta che è caldo, aggiungete il rosmarino, la cannella e i chiodi di garofano, schiacciandoli leggermente per sprigionare il loro profumo. Quando le spezie intere iniziano a profumare, aggiungete la carne, mescolate per qualche istante, quindi l’impasto di zenzero, aglio e cipolla. ≈ 4 min
- Rosolate bene la carne con le spezie, fino a quando l’odore di aglio e zenzero scompare. A questo punto, aggiungete l’impasto di semi di senape, continuate la cottura per altri 5 minuti, quindi aggiungete sale e circa 200 ml di acqua (poco meno di una tazza).
- Quando la carne inizia a sobbollire, chiudete la pentola a pressione e lasciate cuocere per 5 o 6 minuti, a seconda del tipo di pentola a pressione e della carne. Spegnete il fuoco.
- Quando il vapore è completamente scomparso, apra e aggiungi il peperoncino rimanente, tagliato a pezzetti. Lascia ridurre fino alla consistenza desiderata, quindi spegni il fuoco. Il piatto risulta piuttosto cremoso; servilo con riso, pilaf o anche con paratha.
Il conto
Curry di capra con semi di papavero
- 700 g di carne di capra6,20 €
- Circa 5-6 cucchiai di olio0,17 €
- 4 cucchiai di semi di papavero0,68 €
- Circa 8-10 spicchi d’aglio0,38 €
- 2 cipolle medie0,26 €
- Sale0,03 €
Totale7,72 €
cioè 1,29 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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