Kaszanka z koziego sera z dodatkiem nasion maku

Kaszanka z koziego sera z dodatkiem nasion maku

Dania główne

Bengalskie curry z mięsa z jagnią, aromatyzowane nasionami maku, czosnkiem, imbirem i całymi przyprawami, ugotowane w szybkowarze.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

To danie bengalskie, pochodzące z kuchni Kalkuty, łączy mięso z kozy i nasion słonecznika. Sos jest gęsty i aromatyczny, idealnie pasujący do ryżu.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania1 godz.
  • Czas gotowania40 min
  • Razem1 godz. 40 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniaszybkowar
  • Szacowany koszt60,37 zł 10,06 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
  • Bezglutenowe

Składniki

6 osoby
  • 54,53 zł
  • 0,78 zł
  • 1,71 zł
  • 1,66 zł
  • 1,60 zł
  • 0,09 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 6 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Umyj kawałki mięsa, a następnie przygotuj przyprawowe makarony. ≈ 2 min
  2. Zacznij od nasion maku: zmiel 4 łyżki nasion w blenderze, dodaj 60 ml wody i ponownie zmiksuj, aby uzyskać pastę z maku. Odłóż w misce. Następnie zmiksuj imbir, czosnek, 3 zielone papryczki chili i posiekany czosnek z 60 ml wody, a następnie przelej tę pastę do innej miski.
  3. Umieść szybkowar na kuchence i wlej olej. Gdy się rozgrzeje, dodaj liście laurowe, cynamon i kardamon, lekko rozgniecione, aby uwolnić ich zapach. Gdy przyprawy zaczną wydzielać aromat, dodaj mięso, wymieszaj przez kilka chwil, a następnie dodaj pastę z imbiru, czosnku i cebuli. ≈ 4 min
  4. Dokładnie podsmaż mięso z przyprawami, aż zapach czosnku i imbiru zniknie. Następnie dodaj pastę z maku, smaż jeszcze przez 5 minut, a następnie dopraw solą i wlej 200 ml wody, czyli nieco mniej niż jedną szklankę.
  5. Gdy mięso zacznie bulgotać, wyłączcie szybkowar i pozwólcie mu gotować przez 5-6 minut, w zależności od typu szybkowaru i rodzaju mięsa. Wyłączcie ogień.
  6. Gdy para całkowicie opadnie, dodaj pozostałe papryczki chili, pokrojone w plasterki. Gotuj, aż uzyskasz pożądaną konsystencję, a następnie wyłącz kuchenkę. Danie ma dość kremową konsystencję; podawaj z ryżem, pilawem lub nawet z parathami.

Rachunek

Kaszanka z koziego sera z dodatkiem nasion maku

  • 700 g mięsa z kozy54,53 zł
  • 5-6 łyżek oleju0,78 zł
  • 4 łyżki nasion maku1,71 zł
  • 8-10 ząbków czosnku1,66 zł
  • 2 średnie cebule1,60 zł
  • Sel0,09 zł

Razem60,37 zł

czyli 10,06 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • szybkowar
  • mikser

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 700 g mięsa z kozy
  • 5-6 łyżek oleju
  • 4 łyżki nasion maku
  • Jedna liść paproci
  • 4 małe liście kardamonu, zielone
  • Jedna kawałek patyczka z cynamonem
  • 2 kawałki imbiru (około 5 cm długości)
  • 8-10 ząbków czosnku
  • 2 średnie cebule
  • 4-5 zielonych papryczek chili
  • Sel

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena