Kaszanka z koziego sera z dodatkiem nasion maku
Bengalskie curry z mięsa z jagnią, aromatyzowane nasionami maku, czosnkiem, imbirem i całymi przyprawami, ugotowane w szybkowarze.
To danie bengalskie, pochodzące z kuchni Kalkuty, łączy mięso z kozy i nasion słonecznika. Sos jest gęsty i aromatyczny, idealnie pasujący do ryżu.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania1 godz.
- Czas gotowania40 min
- Razem1 godz. 40 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaszybkowar
- Szacowany koszt60,37 zł 10,06 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 54,53 zł
- 0,78 zł
- 1,71 zł
- 1,66 zł
- 1,60 zł
- 0,09 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 6 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Umyj kawałki mięsa, a następnie przygotuj przyprawowe makarony. ≈ 2 min
- Zacznij od nasion maku: zmiel 4 łyżki nasion w blenderze, dodaj 60 ml wody i ponownie zmiksuj, aby uzyskać pastę z maku. Odłóż w misce. Następnie zmiksuj imbir, czosnek, 3 zielone papryczki chili i posiekany czosnek z 60 ml wody, a następnie przelej tę pastę do innej miski.
- Umieść szybkowar na kuchence i wlej olej. Gdy się rozgrzeje, dodaj liście laurowe, cynamon i kardamon, lekko rozgniecione, aby uwolnić ich zapach. Gdy przyprawy zaczną wydzielać aromat, dodaj mięso, wymieszaj przez kilka chwil, a następnie dodaj pastę z imbiru, czosnku i cebuli. ≈ 4 min
- Dokładnie podsmaż mięso z przyprawami, aż zapach czosnku i imbiru zniknie. Następnie dodaj pastę z maku, smaż jeszcze przez 5 minut, a następnie dopraw solą i wlej 200 ml wody, czyli nieco mniej niż jedną szklankę.
- Gdy mięso zacznie bulgotać, wyłączcie szybkowar i pozwólcie mu gotować przez 5-6 minut, w zależności od typu szybkowaru i rodzaju mięsa. Wyłączcie ogień.
- Gdy para całkowicie opadnie, dodaj pozostałe papryczki chili, pokrojone w plasterki. Gotuj, aż uzyskasz pożądaną konsystencję, a następnie wyłącz kuchenkę. Danie ma dość kremową konsystencję; podawaj z ryżem, pilawem lub nawet z parathami.
Rachunek
Kaszanka z koziego sera z dodatkiem nasion maku
- 700 g mięsa z kozy54,53 zł
- 5-6 łyżek oleju0,78 zł
- 4 łyżki nasion maku1,71 zł
- 8-10 ząbków czosnku1,66 zł
- 2 średnie cebule1,60 zł
- Sel0,09 zł
Razem60,37 zł
czyli 10,06 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- szybkowar
- mikser
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.