Coleslaw svedese
Un’insalata semplice e fresca, con cavolo bianco, carote grattugiate e maionese.
Questa insalata è perfetta per un pasto leggero e rinfrescante. Si prepara in pochi minuti ed è adatta a tutta la famiglia.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura—
- Riposo5 min
- Totale15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Calorie459 kcal/pers.
- Metodo di cotturamiscela
- Costo stimato3,40 € 0,85 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 1,91 €
- 0,26 €
- 0,19 €
- 1,04 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 4, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescola il cavolo, le carota e la cipolla. ≈ 4 min
- Condire con maionese e conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Il conto
Coleslaw svedese
- 1 litro di cavolo bianco, finemente tritato1,91 €
- 2 dl di carote grattugiate grossolanamente0,26 €
- 1 cipolla piccola tritata0,19 €
- 2 dl di maionese1,04 €
Totale3,40 €
cioè 0,85 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 459 kcal |
|---|---|
| Grassi | 38,9 g |
| di cui saturi | 4,1 g |
| Carboidrati | 17,4 g |
| di cui zuccheri | 14,7 g |
| Fibre | 10,8 g |
| Proteine | 4,8 g |
| Sale | 0,87 g |
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