Schwedischer Krautsalat
Ein einfaches, frisches Salat mit Weißkohl, geriebenen Karotten und Mayonnaise.
Dieses Salat ist perfekt für ein leichtes und erfrischendes Mittag- oder Abendessen. Er lässt sich in wenigen Minuten zubereiten und ist für die ganze Familie geeignet.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit—
- Ruhezeit5 Min.
- Gesamt15 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Kalorien459 kcal/Portion
- GarmethodeMischung
- Geschätzte Kosten2,97 € 0,74 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 1,91 €
- 0,23 €
- 0,15 €
- 0,68 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Mischen Sie den Kohl, das Karotten und die Zwiebel zusammen. ≈ 4 Min.
- Vermischen Sie mit Mayonnaise und bewahren Sie es vor dem Servieren gekühlt auf.
Die Rechnung
Schwedischer Krautsalat
- 1 Liter fein gehackter Weißkohl1,91 €
- 200 ml geriebene Karotten0,23 €
- 1 kleine Zwiebel, fein gehackt0,15 €
- 2 Esslöffel Mayonnaise0,68 €
Gesamt2,97 €
das sind 0,74 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 459 kcal |
|---|---|
| Fett | 38,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 17,4 g |
| davon Zucker | 14,7 g |
| Ballaststoffe | 10,8 g |
| Eiweiß | 4,8 g |
| Salz | 0,87 g |
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