Carne con terra
Una deliziosa ricetta di carne stufata con mele di terra, aromatizzata con cumino e origano.
Una ricetta semplice e gustosa per cuocere lentamente la carne con mele di terra. Perfetta per una cena in famiglia.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura1 h 40 min
- Riposo30 min
- Totale2 h 30 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturamicro-incisione
- Costo stimato3,33 € 0,83 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,13 €
- 0,17 €
- 0,09 €
- 0,43 €
- 0,30 €
- 0,78 €
- 0,35 €
- 0,95 €
- 0,02 €
- 0,11 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Scaldare l’olio d’oliva in una padella a fuoco medio.
- Quando si nota che il composto sta cuocendo bene, aggiungere il cipolla tritata e l’aglio, e continuare la cottura fino a quando la cipolla diventa traslucida e l’aglio inizia a prendere consistenza grazie all’uovo.
- È importante notare che, se si utilizzano aglio e cipolla in un robot da cucina, si possono ottenere ottimi risultati, soprattutto se si hanno bambini in casa che di solito non apprezzano il sapore dell’aglio o delle cipolle. ≈ 3 min
- Aggiungete quindi la carne e cuocetela fino a quando non sarà dorata su tutti i lati (non dimenticate di girarla in modo che si amalgami bene con l’aglio e la cipolla).
- Quando la carne è ben dorata, aggiungete il cumino, l’origano e continuate a mescolare. ≈ 4 min
- Dopo aver lasciato la preparazione raffreddare per alcuni minuti (da 2 a 4), aggiungete il vino secco, il passata di pomodoro, i peperoni, il rosmarino e il vino rosso (o l’aceto balsamico).
- È possibile aggiungere anche qualche oliva verde. ≈ 3 min
- Successivamente, aggiungete acqua fino a coprire completamente la carne. ≈ 3 min
- Quando l’acqua inizia a bollire, abbassate la fiamma, coprite e lasciate cuocere a fuoco basso per almeno 1 ora e mezza.
- Quando la carne è tenera, togliete la padella e aggiungete le mele di terra, insieme a sale e pepe, secondo i vostri gusti. ≈ 3 min
- Rimettete nuovamente la pentola sul fuoco e continuate a cuocere a fuoco basso fino a quando le melanzane non saranno cotte.
Il conto
Carne con terra
- 1 cipolla tritata0,13 €
- 4 spicchi d’aglio0,17 €
- 1/2 cucchiaino di cumino macinato0,09 €
- 1 cucchiaino di origano secco0,43 €
- 2-3 cucchiai di olio d’oliva0,30 €
- 1 peperone verde tritato0,78 €
- 2 cucchiai di vino rosso o aceto balsamico0,35 €
- 4 mele di terra0,95 €
- Sale0,02 €
- pepe nero0,11 €
Totale3,33 €
cioè 0,83 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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