Carne con terra

Carne con terra

Piatti principali

Una deliziosa ricetta di carne stufata con mele di terra, aromatizzata con cumino e origano.

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Una ricetta semplice e gustosa per cuocere lentamente la carne con mele di terra. Perfetta per una cena in famiglia.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura1 h 40 min
  • Riposo30 min
  • Totale2 h 30 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato3,33 € 0,83 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,13 €
  • 0,17 €
  • 0,09 €
  • 0,43 €
  • 0,30 €
  • 0,78 €
  • 0,35 €
  • 0,95 €
  • 0,02 €
  • 0,11 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Scaldare l’olio d’oliva in una padella a fuoco medio.
  2. Quando si nota che il composto sta cuocendo bene, aggiungere il cipolla tritata e l’aglio, e continuare la cottura fino a quando la cipolla diventa traslucida e l’aglio inizia a prendere consistenza grazie all’uovo.
  3. È importante notare che, se si utilizzano aglio e cipolla in un robot da cucina, si possono ottenere ottimi risultati, soprattutto se si hanno bambini in casa che di solito non apprezzano il sapore dell’aglio o delle cipolle. ≈ 3 min
  4. Aggiungete quindi la carne e cuocetela fino a quando non sarà dorata su tutti i lati (non dimenticate di girarla in modo che si amalgami bene con l’aglio e la cipolla).
  5. Quando la carne è ben dorata, aggiungete il cumino, l’origano e continuate a mescolare. ≈ 4 min
  6. Dopo aver lasciato la preparazione raffreddare per alcuni minuti (da 2 a 4), aggiungete il vino secco, il passata di pomodoro, i peperoni, il rosmarino e il vino rosso (o l’aceto balsamico).
  7. È possibile aggiungere anche qualche oliva verde. ≈ 3 min
  8. Successivamente, aggiungete acqua fino a coprire completamente la carne. ≈ 3 min
  9. Quando l’acqua inizia a bollire, abbassate la fiamma, coprite e lasciate cuocere a fuoco basso per almeno 1 ora e mezza.
  10. Quando la carne è tenera, togliete la padella e aggiungete le mele di terra, insieme a sale e pepe, secondo i vostri gusti. ≈ 3 min
  11. Rimettete nuovamente la pentola sul fuoco e continuate a cuocere a fuoco basso fino a quando le melanzane non saranno cotte.

Il conto

Carne con terra

  • 1 cipolla tritata0,13 €
  • 4 spicchi d’aglio0,17 €
  • 1/2 cucchiaino di cumino macinato0,09 €
  • 1 cucchiaino di origano secco0,43 €
  • 2-3 cucchiai di olio d’oliva0,30 €
  • 1 peperone verde tritato0,78 €
  • 2 cucchiai di vino rosso o aceto balsamico0,35 €
  • 4 mele di terra0,95 €
  • Sale0,02 €
  • pepe nero0,11 €

Totale3,33 €

cioè 0,83 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 cipolla tritata
  • 4 spicchi d’aglio
  • 2 etti di carne magra, tagliata a cubetti, per essere cotta a fuoco lento.
  • 1/2 cucchiaino di cumino macinato
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • Mezza tazza di vino secco
  • 2-3 cucchiai di olio d’oliva
  • 2 confezioni da 227 g di salsa di pomodoro
  • 1 peperone verde tritato
  • Due foglie di alloro
  • 2 cucchiai di vino rosso o aceto balsamico
  • 4 mele di terra
  • Sale
  • pepe nero

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