Vlees met aarde
Een heerlijk recept voor een stoofgerecht met aardappelen, gekruid met komijn en oregano.
Een eenvoudig en smakelijk recept om vlees te stomen met aardappelen. Perfect voor een gezellige avondmaaltijd.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd1 u 40
- Rusttijd30 min
- Totaal2 u 30
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzemicro-analyse
- Geschatte kostprijs€ 2,93 € 0,73 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,13
- € 0,17
- € 0,02
- € 0,25
- € 0,36
- € 0,78
- € 0,13
- € 1,02
- € 0,01
- € 0,06
Prijzen in België.
Bereiding
- Verwarm de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
- Zodra het mengsel begint te garen, voeg dan de fijngehakte ui en knoflook toe, en laat het nog even garen totdat de ui doorschijnend is en de knoflook begint te verkleuren.
- Het is belangrijk om te vermelden dat als je knoflook en ui in een keukenmachine combineert, je uitstekende resultaten kunt behalen, vooral als je kinderen hebt die over het algemeen geen knoflook of ui lekker vinden. ≈ 3 min
- Voeg vervolgens het vlees toe en laat het garen totdat het aan alle kanten bruin is (vergeet niet om het regelmatig om te draaien, zodat het goed mengt met de knoflook en ui).
- Zodra het vlees goed bruin is, voeg je de komijn, oregano toe en ga je verder met koken. ≈ 4 min
- Laat het mengsel na het bereiden een paar minuten afkoelen (2 tot 4 minuten), en voeg dan de droge wijn, de tomatenpuree, de paprika’s, de laurierblaadjes en de rode wijn (of balsamico) toe.
- U kunt ook een paar groene olijven toevoegen. ≈ 3 min
- Vervolgens, voeg water toe totdat het de vlees bedekt. ≈ 3 min
- Zodra het water begint te koken, zet u het vuur lager, dek het af en laat het zachtjes sudderen gedurende minstens 1 uur tot 1,5 uur.
- Zodra het vlees zacht is, haal de pan van het vuur en voeg de aardappelpuree, zout en peper toe, naar smaak. ≈ 3 min
- Plaats de pan opnieuw op het fornuis en laat verder sudderen tot de aardappelen gaar zijn.
De rekening
Vlees met aarde
- 1 ui, fijn gesneden€ 0,13
- 4 teentjes knoflook€ 0,17
- 1/2 theelepel gemalen komijn€ 0,02
- 1 eetlepel gedroogde oregano€ 0,25
- 2-3 eetlepels olijfolie€ 0,36
- 1 groene paprika, fijn gehakt€ 0,78
- 2 eetlepels rode wijn of balsamicoazijn€ 0,13
- 4 aardappel€ 1,02
- zout€ 0,01
- zwarte peper€ 0,06
Totaal€ 2,93
of € 0,73 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.