Carne con manzanas de tierra.

Carne con manzanas de tierra.

Platos fuertes

Una deliciosa receta de carne estofada con manzanas de tierra, aromatizada con comino y orégano.

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Una receta sencilla y deliciosa para marinar carne con manzanas de tierra. Ideal para una cena familiar.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción1 h 40 min
  • Reposo30 min
  • Total2 h 30 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado1,80 € 0,45 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,10 €
  • 0,20 €
  • 0,04 €
  • 0,17 €
  • 0,16 €
  • 0,37 €
  • 0,14 €
  • 0,54 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Calentar el aceite de oliva en una olla a fuego medio.
  2. Cuando observe que la mezcla comienza a cocinarse bien, añada la cebolla picada y el ajo, y deje cocinar hasta que la cebolla se vuelva translúcida y el ajo comience a dorarse.
  3. Es importante destacar que si combinan ajo y cebolla en un robot de cocina, obtendrán excelentes resultados, especialmente si tienen niños en casa que generalmente no les gusta el sabor del ajo o de la cebolla. ≈ 3 min
  4. Luego, añada la carne y cocine hasta que esté dorada por todos los lados (no olvide voltearla para que se mezcle bien con el ajo y la cebolla).
  5. Cuando la carne esté bien dorada, añada el comino, el orégano y continúe mezclando. ≈ 4 min
  6. Después de dejar reposar la preparación durante varios minutos (entre 2 y 4), añada el vino seco, la puré de tomate, los pimientos, el laurel y el vino tinto (o el vinagre balsámico).
  7. También puede añadir algunas aceitunas verdes. ≈ 3 min
  8. Luego, añada agua hasta que cubra la carne. ≈ 3 min
  9. Cuando el agua comience a hervir, reduzca el fuego, cubra y deje reposar durante al menos 1 hora o 1 hora y media.
  10. Cuando la carne esté tierna, retire la olla y añada las manzanas de tierra, así como sal y pimienta, según su gusto. ≈ 3 min
  11. Vuelva a colocar la olla en el fuego y continúe con el proceso de maceración hasta que las manzanas estén cocidas.

La cuenta

Carne con manzanas de tierra.

  • 1 cebolla picada0,10 €
  • 4 dientes de ajo0,20 €
  • 1 cucharadita de comino molido0,04 €
  • 1 cucharadita de orégano seco0,17 €
  • 2-3 cucharadas de aceite de oliva0,16 €
  • 1 pimiento picado0,37 €
  • 2 cucharadas de vino tinto o vinagre balsámico0,14 €
  • 4 manzanas de tierra0,54 €
  • Sal0,01 €
  • pimienta negra0,07 €

Total1,80 €

es decir, 0,45 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 cebolla picada
  • 4 dientes de ajo
  • 2 libras de carne magra, cortada en cubos, para marinar.
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • Media taza de vino seco
  • 2-3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 latas de 227 g de salsa de tomate
  • 1 pimiento picado
  • 2 hojas de laurel
  • 2 cucharadas de vino tinto o vinagre balsámico
  • 4 manzanas de tierra
  • Sal
  • pimienta negra

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