Carne con manzanas de tierra.
Una deliciosa receta de carne estofada con manzanas de tierra, aromatizada con comino y orégano.
Una receta sencilla y deliciosa para marinar carne con manzanas de tierra. Ideal para una cena familiar.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción1 h 40 min
- Reposo30 min
- Total2 h 30 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado1,80 € 0,45 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,10 €
- 0,20 €
- 0,04 €
- 0,17 €
- 0,16 €
- 0,37 €
- 0,14 €
- 0,54 €
- 0,01 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Calentar el aceite de oliva en una olla a fuego medio.
- Cuando observe que la mezcla comienza a cocinarse bien, añada la cebolla picada y el ajo, y deje cocinar hasta que la cebolla se vuelva translúcida y el ajo comience a dorarse.
- Es importante destacar que si combinan ajo y cebolla en un robot de cocina, obtendrán excelentes resultados, especialmente si tienen niños en casa que generalmente no les gusta el sabor del ajo o de la cebolla. ≈ 3 min
- Luego, añada la carne y cocine hasta que esté dorada por todos los lados (no olvide voltearla para que se mezcle bien con el ajo y la cebolla).
- Cuando la carne esté bien dorada, añada el comino, el orégano y continúe mezclando. ≈ 4 min
- Después de dejar reposar la preparación durante varios minutos (entre 2 y 4), añada el vino seco, la puré de tomate, los pimientos, el laurel y el vino tinto (o el vinagre balsámico).
- También puede añadir algunas aceitunas verdes. ≈ 3 min
- Luego, añada agua hasta que cubra la carne. ≈ 3 min
- Cuando el agua comience a hervir, reduzca el fuego, cubra y deje reposar durante al menos 1 hora o 1 hora y media.
- Cuando la carne esté tierna, retire la olla y añada las manzanas de tierra, así como sal y pimienta, según su gusto. ≈ 3 min
- Vuelva a colocar la olla en el fuego y continúe con el proceso de maceración hasta que las manzanas estén cocidas.
La cuenta
Carne con manzanas de tierra.
- 1 cebolla picada0,10 €
- 4 dientes de ajo0,20 €
- 1 cucharadita de comino molido0,04 €
- 1 cucharadita de orégano seco0,17 €
- 2-3 cucharadas de aceite de oliva0,16 €
- 1 pimiento picado0,37 €
- 2 cucharadas de vino tinto o vinagre balsámico0,14 €
- 4 manzanas de tierra0,54 €
- Sal0,01 €
- pimienta negra0,07 €
Total1,80 €
es decir, 0,45 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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