用土苹果烹饪的肉

用土苹果烹饪的肉

主菜

这是一道美味的炖肉菜肴,以土苹果为主要食材,并加入胡椒和牛至调味。

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这是一道简单又美味的菜谱,可以用来炖煮肉类,搭配土苹果。非常适合家庭聚餐。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间1 小时 40 分钟
  • 静置30 分钟
  • 总计2 小时 30 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$6.81 S$1.70 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.55
  • S$0.18
  • S$0.28
  • S$0.36
  • S$0.63
  • S$1.12
  • S$0.19
  • S$3.04
  • S$0.02
  • S$0.44

10 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在牛奶锅中,用中火加热橄榄油。
  2. 当混合物开始变稠时,加入切好的洋葱和大蒜,并继续煮至洋葱变透明,大蒜开始吸收蛋液。
  3. 需要注意的是,如果您在料理机中混合大蒜和洋葱,通常可以获得非常好的效果,尤其是在家里有不喜欢大蒜或洋葱味道的孩子的情况下。 ≈ 3 分钟
  4. 然后加入肉,并将其煮至四面金黄(请记得翻动,使其充分与大蒜和洋葱融合)。
  5. 当肉块呈现金黄色时,加入孜然、欧芹,并继续搅拌。 ≈ 4 分钟
  6. 待酱汁冷却几分钟(2到4分钟)后,加入干红葡萄酒、番茄泥、柿子椒、月桂叶和红葡萄酒(或黑醋)。
  7. 您还可以加入一些绿橄榄。 ≈ 3 分钟
  8. 接下来,加入适量的水,直到水面没过肉。 ≈ 3 分钟
  9. 当水开始沸腾时,调小火,盖上锅盖,并让它慢炖至少1小时到1.5小时。
  10. 当肉变得柔软时,取出牛奶锅,加入土苹果,以及盐和胡椒,根据个人口味调整用量。 ≈ 3 分钟
  11. 再次将牛奶锅放在炉子上,继续炖煮,直到土苹果变软。

账单

用土苹果烹饪的肉

  • 1 切碎的洋葱S$0.55
  • 4瓣大蒜S$0.18
  • 1/2 杯研磨过的孜然S$0.28
  • 1 茶匙干燥的牛至S$0.36
  • 2-3 汤匙橄榄油S$0.63
  • 1 个切碎的青辣椒S$1.12
  • 2 汤匙红葡萄酒或意大利黑醋S$0.19
  • 4 个土苹果S$3.04
  • 盐S$0.02
  • 黑胡椒S$0.44

总计S$6.81

即人均 S$1.70

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、刀、平底锅

开始之前

食材

  • 1 切碎的洋葱
  • 4瓣大蒜
  • 2 份瘦肉,切成小块,用于炖煮。
  • 1/2 杯研磨过的孜然
  • 1 茶匙干燥的牛至
  • 半杯干红葡萄酒
  • 2-3 汤匙橄榄油
  • 2 盒,每盒 227 克,番茄酱
  • 1 个切碎的青辣椒
  • 2 枝月桂树
  • 2 汤匙红葡萄酒或意大利黑醋
  • 4 个土苹果
  • 盐
  • 黑胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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