Carciofi alla romana

Carciofi alla romana

Piatti principali

Gustate questi delicati e saporiti carciofi, preparati secondo la tradizione romana, aromatizzati con menta e prezzemolo.

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Le carciofi alla romana sono un classico della cucina italiana. Questa ricetta semplice e gustosa è perfetta per serate estive o pranzi in famiglia.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura25 min
  • Totale55 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato1,49 € 0,37 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

4 persone
  • 0,23 €
  • 0,45 €
  • 0,40 €
  • 0,33 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Pulite due, o tre giovani carciofi delicati, e tagliate il loro centro in piccoli pezzi. ≈ 8 min
  2. Questo significa quindi rimuovere tutte le foglie esterne, tagliare la parte superiore e poi sbucciare tutte le parti dure – ma senza esagerare, altrimenti rimarrebbe quasi niente nel piatto! ≈ 8 min
  3. Tagliare la base del peperone fino a 2 cm e anche la buccia. ≈ 8 min
  4. Tritate finemente il prezzemolo, la menta e l’aglio. ≈ 8 min
  5. La ricetta originale suggerisce di riempire lo spazio tra le foglie con questo composto. ≈ 3 min
  6. D’altra parte, si tagliano le carciofi a metà, si disporrono in una teglia e si irrorano con erbe aromatiche. ≈ 3 min
  7. Aggiungete acqua e olio d’oliva di alta qualità, salate e cuocete a fuoco molto basso per circa 20-30 minuti.
  8. Pertanto, la salsa deve ridurre notevolmente.
  9. È preferibile gustarli tiepidi, con un pizzico di pepe. ≈ 3 min

Il conto

Carciofi alla romana

  • Da 2 a 3 spicchi d’aglio0,23 €
  • prezzemolo piatto0,45 €
  • menta romana (mentuccia), oppure, in alternativa, menta verde0,40 €
  • olio d’oliva extra vergine, in abbondanza0,33 €
  • sale, pepe0,08 €

Totale1,49 €

cioè 0,37 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 8-10 giovani carciofi teneri
  • Da 2 a 3 spicchi d’aglio
  • prezzemolo piatto
  • menta romana (mentuccia), oppure, in alternativa, menta verde
  • olio d’oliva extra vergine, in abbondanza
  • Un bicchiere d’acqua
  • sale, pepe

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