Carciofi alla romana
Gustate questi delicati e saporiti carciofi, preparati secondo la tradizione romana, aromatizzati con menta e prezzemolo.
Le carciofi alla romana sono un classico della cucina italiana. Questa ricetta semplice e gustosa è perfetta per serate estive o pranzi in famiglia.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura25 min
- Totale55 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato1,49 € 0,37 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredienti
persone
- 0,23 €
- 0,45 €
- 0,40 €
- 0,33 €
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Pulite due, o tre giovani carciofi delicati, e tagliate il loro centro in piccoli pezzi. ≈ 8 min
- Questo significa quindi rimuovere tutte le foglie esterne, tagliare la parte superiore e poi sbucciare tutte le parti dure – ma senza esagerare, altrimenti rimarrebbe quasi niente nel piatto! ≈ 8 min
- Tagliare la base del peperone fino a 2 cm e anche la buccia. ≈ 8 min
- Tritate finemente il prezzemolo, la menta e l’aglio. ≈ 8 min
- La ricetta originale suggerisce di riempire lo spazio tra le foglie con questo composto. ≈ 3 min
- D’altra parte, si tagliano le carciofi a metà, si disporrono in una teglia e si irrorano con erbe aromatiche. ≈ 3 min
- Aggiungete acqua e olio d’oliva di alta qualità, salate e cuocete a fuoco molto basso per circa 20-30 minuti.
- Pertanto, la salsa deve ridurre notevolmente.
- È preferibile gustarli tiepidi, con un pizzico di pepe. ≈ 3 min
Il conto
Carciofi alla romana
- Da 2 a 3 spicchi d’aglio0,23 €
- prezzemolo piatto0,45 €
- menta romana (mentuccia), oppure, in alternativa, menta verde0,40 €
- olio d’oliva extra vergine, in abbondanza0,33 €
- sale, pepe0,08 €
Totale1,49 €
cioè 0,37 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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