Carciofi alla brindisina
cavolfiori viola ripieni di pangrattato, olive, capperi e menta, cotti in papillote su una fetta di patata.
Una ricetta del Salento: ogni carciofo, aperto e ripieno con un composto di menta, olive e capperi, viene cotto in un foglio di carta forno sopra una spessa fetta di patata. Viene servito ancora chiuso nella sua confezione.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura30 min
- Totale50 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato2,15 € 0,54 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,95 €
- 0,26 €
- 0,09 €
- 0,09 €
- 0,03 €
- 0,40 €
- 0,33 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preparare le carciofi: tagliare la parte inferiore e rimuovere solo le foglie più esterne. ≈ 8 min
- Preparate il ripieno: mescolate la pangrattato (1 cucchiaio per 2 carciofi), la cipolla e l’aglio tritati, l’olio d’oliva tritato, la menta, i capperi, l’olio, il sale, il pepe e il peperoncino. Per un sapore più intenso, aggiungete 4 filetti di acciuga tagliati a pezzetti. ≈ 4 min
- Su un foglio di alluminio, posate una fetta di patata di circa 1 cm di spessore, e poi un cavolfiore, aprendo le foglie per riempirlo con il ripieno. ≈ 10 min
- Chiudete la confezione in modo che l’acqua dei verdure non evapori. ≈ 3 min
- Infornate a 200 °C per 30 minuti. Aprire la carta forno e infilzare la patata e la parte inferiore del carciofo con uno stecchino per verificare la cottura.
- Servite i carciofi nella loro confezione sigillata, oppure in un piatto poco profondo. ≈ 2 min
Il conto
Carciofi alla brindisina
- 2 mele grandi, di tipo locale, con polpa gialla0,95 €
- 8 cucchiai di pangrattato0,26 €
- 1 spicchio d’aglio0,09 €
- Mezza cipolla gialla o rossa0,09 €
- 2 cucchiai di capperi in aceto0,03 €
- Qualche foglia di menta0,40 €
- olio d’oliva, sale e pepe0,33 €
Totale2,15 €
cioè 0,54 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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