Verduras con leche de coco

Verduras con leche de coco

Cocina vegetariana

Calabaza y judías cocidas a fuego lento en una salsa cremosa de coco, aromatizada con ajo y cebolla, con un toque de chile para los que lo prefieran. Un p…

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Este plato de verduras filipino se prepara en pocos minutos. La calabaza y los frijoles «kilómetro» se cocinan suavemente en un caldo de coco cremoso, aromatizado con ajo y cebolla. El chile es opcional: añádalo según su gusto.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • Método de cocciónMijotage
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 0,03 €
  • 0,02 €
  • 0,10 €
  • 1,98 €
  • 0,01 €
  • 0,10 €

Preparación

  1. En una sartén, calentar el aceite y sofreír el ajo y la cebolla.
  2. Vierta la leche de coco. ≈ 3 min
  3. Deje que se caliente, pero sin que hierva.
  4. Añade la calabaza y los frijoles. ≈ 3 min
  5. Condimentar al gusto. ≈ 2 min
  6. Añade el chile si te gusta el picante. ≈ 3 min
  7. Cocine las verduras.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite
  • 1/2 cucharadita de ajo picado
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 240 ml de leche de coco
  • ½ calabaza pequeña, cortada en cubos
  • 1 bolsa de frijoles, de 1 kilómetro, cortados en trozos de 2,5 cm.
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta
  • 3 chiles picantes pequeños

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