Tomate a la provenzal
Una sencilla y deliciosa compañía: las tomates provenzales combinan muy bien con carnes o pescados a la parrilla.
Las tomates provenzales son un acompañamiento tradicional originario de Provenza. Es un plato sencillo que combina a la perfección con carnes o pescados a la parrilla, asados y otros platos típicos del verano.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total40 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla, horno
- Costo estimado3,75 € 0,94 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
- 2,28 €
- 0,39 €
- 0,81 €
- 0,05 €
- 0,17 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Lave las tomates, retira el tallo y córtalas por la mitad, en sentido transversal. ≈ 8 min
- Cocínelos a fuego lento en una sartén con aceite de oliva, durante unos 5 a 10 minutos por cada lado.
- Coloque las mitades de tomate en una fuente apta para horno. ≈ 3 min
- Pique el ajo y mézclelo con el perejil, luego incorpore el pan rallado. Extienda la mezcla sobre las tomates, sazone con sal y pimienta. ≈ 8 min
- Rocíe con un hilo de aceite de oliva. ≈ 3 min
- Hornea durante 20 a 30 minutos en el horno precalentado a 200-220 °C: las tomates deben estar tiernas por dentro.
La cuenta
Tomate a la provenzal
- 8 tomates2,28 €
- 8 dientes de ajo0,39 €
- 3 cucharaditas de perejil picado0,81 €
- 3 cucharadas de pan rallado0,05 €
- aceite de oliva0,17 €
- Sal, pimienta negra0,05 €
Total3,75 €
es decir, 0,94 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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