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Descubra esta versión de la tahina, una salsa tradicional mediterránea. Es fácil de preparar y muy sabrosa.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción—
- Reposo15 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoMedio
- Método de cocciónmezcla
- Costo estimado11,89 € 2,97 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,53 €
- 9,31 €
- 0,44 €
- 0,10 €
- 0,46 €
- 0,00 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Coloque el bulgur en el jugo de limón y déjelo reposar durante 15 minutos.
- Una vez que el bulgur esté cocido, se mezclan todos los ingredientes: el bulgur, el perejil, las hojas de menta, las tomates, la cebolla, el jugo de limón, la sal y la pimienta. ≈ 3 min
- Luego se añade aceite de oliva y se mezcla bien. ≈ 3 min
- Se puede añadir zumo de limón si es necesario. ≈ 3 min
La cuenta
Tahini fácil
- Perejil fresco (preferiblemente con hojas planas), finamente picado.1,53 €
- 1/2 taza de hojas de menta frescas, finamente picadas9,31 €
- 1 Una gran tomate, cortada en cubos0,44 €
- 1 cebolla pequeña, finamente picada0,10 €
- 1 vaso de zumo de limón fresco0,46 €
- 1/2 cucharadita de sal, o al gusto.0,00 €
- 1/2 cucharadita de pimienta, o según su gusto.0,05 €
Total11,89 €
es decir, 2,97 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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