Tahini fácil

Tahini fácil

Platos fuertes

Una receta sencilla de tahina casera, con hierbas frescas y limón.

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Descubra esta versión de la tahina, una salsa tradicional mediterránea. Es fácil de preparar y muy sabrosa.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción—
  • Reposo15 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de cocciónmezcla
  • Costo estimado11,89 € 2,97 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 1,53 €
  • 9,31 €
  • 0,44 €
  • 0,10 €
  • 0,46 €
  • 0,00 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Coloque el bulgur en el jugo de limón y déjelo reposar durante 15 minutos.
  2. Una vez que el bulgur esté cocido, se mezclan todos los ingredientes: el bulgur, el perejil, las hojas de menta, las tomates, la cebolla, el jugo de limón, la sal y la pimienta. ≈ 3 min
  3. Luego se añade aceite de oliva y se mezcla bien. ≈ 3 min
  4. Se puede añadir zumo de limón si es necesario. ≈ 3 min

La cuenta

Tahini fácil

  • Perejil fresco (preferiblemente con hojas planas), finamente picado.1,53 €
  • 1/2 taza de hojas de menta frescas, finamente picadas9,31 €
  • 1 Una gran tomate, cortada en cubos0,44 €
  • 1 cebolla pequeña, finamente picada0,10 €
  • 1 vaso de zumo de limón fresco0,46 €
  • 1/2 cucharadita de sal, o al gusto.0,00 €
  • 1/2 cucharadita de pimienta, o según su gusto.0,05 €

Total11,89 €

es decir, 2,97 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1/4 de taza de bulgur
  • Perejil fresco (preferiblemente con hojas planas), finamente picado.
  • 1/2 taza de hojas de menta frescas, finamente picadas
  • 1 Una gran tomate, cortada en cubos
  • 1 cebolla pequeña, finamente picada
  • 1 vaso de zumo de limón fresco
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • 1/2 cucharadita de sal, o al gusto.
  • 1/2 cucharadita de pimienta, o según su gusto.

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