Sopa de tomate fría con tofu
Una sopa fría de tomate y tofu, perfecta para los días calurosos. Enfriada y servida con hielo, es refrescante y ligera.
Esta sopa fría de tomate y tofu es una delicia refrescante y ligera. Perfecta para los días soleados, combina los sabores ácidos de los tomates con el suave sabor del tofu. Enfriada y servida fría, aporta un toque de frescura a sus comidas de verano.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción20 min
- Reposo30 min
- Total1 h 5 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado3,72 € 0,93 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
- Bajo en calorías
Ingredientes
- 0,07 €
- 0,30 €
- 1,42 €
- 1,38 €
- 0,27 €
- 0,15 €
- 0,08 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Calentar aceite en una sartén grande y añadir la cebolla.
- Después de unos minutos, añada el tofu cortado y el ajo picado, y mezcle hasta que el ajo esté dorado. ≈ 4 min
- Añada los tomates picados y el albahaca, y mezcle durante unos minutos. ≈ 4 min
- Añade el polvo de caldo y la pimienta.
- Se añade agua hasta obtener la consistencia deseada. ≈ 3 min
- Se prueba y se ajusta la cantidad de sal y especias según el gusto y la consistencia deseada. ≈ 3 min
- Si desea espesar la sopa, agregue leche de soja o «café cremoso» y remueva a fuego bajo durante aproximadamente media minuto.
- Enfríe la sopa y sírvala fría.
- Se pueden añadir unas hojas de albahaca fresca picada por encima. ≈ 3 min
La cuenta
Sopa de tomate fría con tofu
- aceite para cocinar0,07 €
- 3 cebollas grandes, finamente picadas (se recomienda cortarlas en rodajas o mitades de rodajas)0,30 €
- 5 tomates cortadas en cubos pequeños1,42 €
- Un paquete de tofu1,38 €
- 4 cucharadas de polvo de caldo de verduras0,27 €
- 3 dientes de ajo picados0,15 €
- Una pizca de sal y pimienta blanca.0,08 €
- Un vaso de leche de soja o de «Ric' Café» (de la marca Ric'/Vite) para acompañar el café.0,05 €
Total3,72 €
es decir, 0,93 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.