Sopa de tomate y verduras variadas
Una sopa de tomate más ligera que un minestrone: tomates maduros en puré, puerro, apio, zanahoria y coliflor, aromatizada con hierbas frescas.
Esta sopa se parece al minestrone, pero es más ligera, sin frijoles blancos ni pasta. Las hierbas frescas le dan su aroma característico.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total50 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado3,24 € 0,81 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,10 €
- 1,32 €
- 0,10 €
- 0,03 €
- 0,42 €
- 0,09 €
- 0,09 €
- 0,09 €
Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Coloque las tomates en una olla con un poco de agua y cocine durante 10 a 15 minutos, hasta que estén bien blandas.
- Puedes triturarlos hasta obtener una puré o pasarlos por un colador. Limpia la olla. ≈ 8 min
- Pique la cebolla y sofríela en una sartén con aceite, en la olla. ≈ 8 min
- Lave bien el puerro y córtalo en rodajas. Añádelo a la olla, mézclalo y cocina durante 2 minutos.
- Lave los demás vegetales y córtalos en trozos. ≈ 8 min
- Añada el caldo y la puré de tomate y lleve a ebullición.
- Añade las otras verduras, las hierbas y la pimienta. ≈ 3 min
- Cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos: las verduras deben quedar ligeramente firmes.
La cuenta
Sopa de tomate y verduras variadas
- 500 g de tomates maduros1,10 €
- 600 ml de caldo1,32 €
- 1 cebolla0,10 €
- 1 cucharada de aceite vegetal0,03 €
- 1 puerro0,42 €
- 1 tallo de apio0,09 €
- 75 g de zanahoria0,09 €
- 75 g de floretes de coliflor0,09 €
Total3,24 €
es decir, 0,81 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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