Sopa de tomate y verduras variadas

Sopa de tomate y verduras variadas

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Una sopa de tomate más ligera que un minestrone: tomates maduros en puré, puerro, apio, zanahoria y coliflor, aromatizada con hierbas frescas.

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Esta sopa se parece al minestrone, pero es más ligera, sin frijoles blancos ni pasta. Las hierbas frescas le dan su aroma característico.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total50 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado3,24 € 0,81 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 1,10 €
  • 1,32 €
  • 0,10 €
  • 0,03 €
  • 0,42 €
  • 0,09 €
  • 0,09 €
  • 0,09 €

Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Coloque las tomates en una olla con un poco de agua y cocine durante 10 a 15 minutos, hasta que estén bien blandas.
  2. Puedes triturarlos hasta obtener una puré o pasarlos por un colador. Limpia la olla. ≈ 8 min
  3. Pique la cebolla y sofríela en una sartén con aceite, en la olla. ≈ 8 min
  4. Lave bien el puerro y córtalo en rodajas. Añádelo a la olla, mézclalo y cocina durante 2 minutos.
  5. Lave los demás vegetales y córtalos en trozos. ≈ 8 min
  6. Añada el caldo y la puré de tomate y lleve a ebullición.
  7. Añade las otras verduras, las hierbas y la pimienta. ≈ 3 min
  8. Cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos: las verduras deben quedar ligeramente firmes.

La cuenta

Sopa de tomate y verduras variadas

  • 500 g de tomates maduros1,10 €
  • 600 ml de caldo1,32 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 1 cucharada de aceite vegetal0,03 €
  • 1 puerro0,42 €
  • 1 tallo de apio0,09 €
  • 75 g de zanahoria0,09 €
  • 75 g de floretes de coliflor0,09 €

Total3,24 €

es decir, 0,81 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de tomates maduros
  • 600 ml de caldo
  • 1 cebolla
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 puerro
  • 1 tallo de apio
  • 75 g de zanahoria
  • 75 g de floretes de coliflor
  • 1 cucharada de hierbas frescas picadas (tomillo, orégano, perejil o mejorana)
  • Una pizca de pimienta

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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