番茄和各种蔬菜的汤

番茄和各种蔬菜的汤

前菜

一种比意大利面汤更清淡的番茄汤:用捣碎的成熟番茄、韭葱、芹菜、胡萝卜和西兰花制成,并加入新鲜香草调味。

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这道汤与意大利面汤相似,但更清淡,不含白豆和通心粉。新鲜的香草赋予它独特的风味。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计50 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$6.90 S$1.73 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$1.67
  • S$3.69
  • S$0.55
  • S$0.05
  • S$0.43
  • S$0.15
  • S$0.23
  • S$0.13

8 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将番茄放入装有水的牛奶锅中,煮10到15分钟,直到番茄变软。
  2. 将它们打成泥,或用筛子过滤。清洗牛奶锅。 ≈ 8 分钟
  3. 切洋葱,然后在牛奶锅中用油炒至变软。 ≈ 8 分钟
  4. 仔细清洗韭葱,并切成薄片。将韭葱放入牛奶锅中,搅拌均匀,煮2分钟。
  5. 清洗其他蔬菜,并切成小块。 ≈ 8 分钟
  6. 加入高汤和番茄泥,煮沸。
  7. 加入其他蔬菜、香草和胡椒。 ≈ 3 分钟
  8. 用小火慢炖 10 到 15 分钟:蔬菜应该保持稍微软的状态。

账单

番茄和各种蔬菜的汤

  • 500 克熟透的西红柿S$1.67
  • 600 毫升高汤S$3.69
  • 1. 洋葱S$0.55
  • 1 汤匙植物油S$0.05
  • 1 韭菜S$0.43
  • 1根芹菜S$0.15
  • 75 克胡萝卜S$0.23
  • 75 克花椰菜S$0.13

总计S$6.90

即人均 S$1.73

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶炖
  • 筛子

开始之前

食材

  • 500 克熟透的西红柿
  • 600 毫升高汤
  • 1. 洋葱
  • 1 汤匙植物油
  • 1 韭菜
  • 1根芹菜
  • 75 克胡萝卜
  • 75 克花椰菜
  • 1 汤匙切碎的新鲜香草(如百里香、牛至、丁香或迷迭香)
  • 少许黑胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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