Sopa de tomate
Una sopa refrescante y fácil de preparar, ideal para una comida de verano.
Esta sopa de tomate es una receta fácil y deliciosa que se prepara en pocos minutos. Ideal para un almuerzo ligero o como aperitivo.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción10 min
- Reposo30 min
- Total45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías298 kcal/pers.
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado0,78 € 0,39 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,24 €
- 0,39 €
- 0,05 €
- 0,10 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Remojar el pan en un vaso de agua durante unos segundos, solo lo suficiente para que se pueda desmenuzar a mano. El pan no debe estar demasiado blando.
- Vuelva a colocar los ajos en una sartén grande con aceite, hasta que comiencen a cambiar de color. ¡Cuidado! No deben dorarse.
- Añade la puré de tomate, forma una masa y cocina a fuego medio hasta que la mezcla empiece a hervir.
- Añada la masa de pan, cortada en trozos de al menos el tamaño de una nuez, después de haberla exprimido, y continúe incorporándola a la mezcla con las tomates, hasta obtener un color rojo uniforme. ≈ 4 min
- La sopa debe conservar un aroma fresco y no tener un sabor similar al de la tomate cherry. ≈ 3 min
- Retire del fuego y sirve caliente en un plato, rociando con un chorrito de aceite, pimienta y una hoja de albahaca. ≈ 2 min
La cuenta
Sopa de tomate
- 100 g de pan seco0,24 €
- 8 dientes de ajo0,39 €
- 2 cucharadas de aceite0,05 €
- Albahaca (a elección)0,10 €
Total0,78 €
es decir, 0,39 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 298 kcal |
|---|---|
| Grasas | 14,5 g |
| de las cuales saturadas | 1,9 g |
| Carbohidratos | 34,4 g |
| de los cuales azúcares | 1,5 g |
| Fibra | 3 g |
| Proteínas | 5,6 g |
| Sal | 0,63 g |
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