Sopa de lentejas

Sopa de lentejas

Platos fuertes

Una deliciosa sopa de lentejas cremosa y suave, perfecta para una comida fría.

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Esta sopa de lentejas es una receta sencilla y deliciosa que se prepara en pocos pasos. Es ideal para los días fríos y aporta un toque de calidez a tu mesa.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén, olla
  • Costo estimado0,52 € 0,13 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,16 €
  • 0,28 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Retirar las semillas de sésamo y cortarlas en trozos pequeños. ≈ 8 min
  2. Luego, calentar una sartén y verter un poco de aceite en ella.
  3. Añada las semillas de sésamo y continúe cocinando a fuego lento durante unos 20 minutos.
  4. Este método ayuda a evitar que las semillas se peguen. ≈ 3 min
  5. Vigilelas cuidadosamente para evitar que se quemen durante la cocción. ≈ 3 min
  6. También incorpore las almendras y las avellanas de nuevo al aceite.
  7. Es importante asegurarse de que no se quemen durante la cocción. ≈ 3 min
  8. Calentar la leche en una olla hasta que empiece a hervir.
  9. Añade 2 gramos de bicarbonato de sodio para evitar que la mezcla se separe. ≈ 3 min
  10. Cuando la leche esté bien caliente, verter la mezcla de sémola. ≈ 3 min
  11. Añade azúcar y mezcla. ≈ 4 min
  12. Continúe calentando y mezclando hasta que la mezcla espese.
  13. Retirar la olla del fuego y verter la mantequilla derretida. ≈ 3 min
  14. Triture fin las nueces y las almendras, y luego mézclalas con el resto de la mezcla. ≈ 4 min
  15. Cubra la olla y deje reposar durante 10 minutos.
  16. Sirvan. ≈ 2 min
  17. Categoría: Postres ≈ 3 min
  18. Categoría: Libro de cocina ≈ 3 min

La cuenta

Sopa de lentejas

  • leche - 1 litro0,16 €
  • Azúcar de caña - 500 gramos0,28 €
  • aceite - 150 gramos0,07 €
  • Cloruro de sodio - 2 gramos0,01 €

Total0,52 €

es decir, 0,13 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Sémia - 200 gramos
  • leche - 1 litro
  • Nuez de anacardo - 50 gramos
  • Élécambes – 5 gramos
  • Azúcar de caña - 500 gramos
  • aceite - 150 gramos
  • Cloruro de sodio - 2 gramos

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