Sopa de lentejas
Una deliciosa sopa de lentejas cremosa y suave, perfecta para una comida fría.
Esta sopa de lentejas es una receta sencilla y deliciosa que se prepara en pocos pasos. Es ideal para los días fríos y aporta un toque de calidez a tu mesa.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo10 min
- Total1 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén, olla
- Costo estimado0,52 € 0,13 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,16 €
- 0,28 €
- 0,07 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Retirar las semillas de sésamo y cortarlas en trozos pequeños. ≈ 8 min
- Luego, calentar una sartén y verter un poco de aceite en ella.
- Añada las semillas de sésamo y continúe cocinando a fuego lento durante unos 20 minutos.
- Este método ayuda a evitar que las semillas se peguen. ≈ 3 min
- Vigilelas cuidadosamente para evitar que se quemen durante la cocción. ≈ 3 min
- También incorpore las almendras y las avellanas de nuevo al aceite.
- Es importante asegurarse de que no se quemen durante la cocción. ≈ 3 min
- Calentar la leche en una olla hasta que empiece a hervir.
- Añade 2 gramos de bicarbonato de sodio para evitar que la mezcla se separe. ≈ 3 min
- Cuando la leche esté bien caliente, verter la mezcla de sémola. ≈ 3 min
- Añade azúcar y mezcla. ≈ 4 min
- Continúe calentando y mezclando hasta que la mezcla espese.
- Retirar la olla del fuego y verter la mantequilla derretida. ≈ 3 min
- Triture fin las nueces y las almendras, y luego mézclalas con el resto de la mezcla. ≈ 4 min
- Cubra la olla y deje reposar durante 10 minutos.
- Sirvan. ≈ 2 min
- Categoría: Postres ≈ 3 min
- Categoría: Libro de cocina ≈ 3 min
La cuenta
Sopa de lentejas
- leche - 1 litro0,16 €
- Azúcar de caña - 500 gramos0,28 €
- aceite - 150 gramos0,07 €
- Cloruro de sodio - 2 gramos0,01 €
Total0,52 €
es decir, 0,13 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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