Sopa de atyever (hojas de yute)

Sopa de atyever (hojas de yute)

Platos fuertes

Una sopa nigeriana tradicional hecha con hojas de atyever, fácil de preparar y deliciosa.

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La sopa atyever es una receta tradicional de Nigeria, consumida por los Tiv. Es fácil de preparar y aporta un sabor único a cualquier comida.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • Método de cocciónolla

Ingredientes

4 personas
  • 0,05 €
  • 0,36 €
  • 0,06 €

Preparación

  1. Calentar el agua en una olla, añadir las hojas de atyever y dejar hervir durante 7 minutos.
  2. Añada el aceite de palma, el pescado y la puré de pimiento y tomate. Cocine durante 4 a 5 minutos.
  3. Añada el cubo de caldo y la sal, y mezcle suavemente hasta que la sopa se espese.
  4. Servir caliente. ≈ 2 min

Antes de empezar

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 2 tazas de hojas de atyever (lechuga), lavadas y picadas
  • 2 cucharadas de aceite de palma
  • 1 pescado seco y ahumado, enjuagado
  • 2 cucharadas de puré de pimiento y tomate
  • 1 cubo de caldo Maggi
  • 1/4 de cucharadita de sal

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