阿提耶维尔叶汤

阿提耶维尔叶汤

主菜

尼日利亚传统汤品,用阿提耶维尔叶煮成,做法简单,味道鲜美。

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阿提耶维尔叶汤是尼日利亚的传统食谱,蒂夫人经常食用。做法简单,能给你的餐桌增添独特的风味。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度简单
  • 烹饪方式炖锅

食材

4 人份
  • S$0.09
  • S$0.49
  • S$0.01

做法

  1. 锅中把水煮沸。
  2. 放入阿提耶维尔叶,煮7分钟。
  3. 加入棕榈油、鲶鱼、辣椒番茄泥。煮4到5分钟。
  4. 放入美极高汤块和盐。轻轻搅拌,直到汤变浓稠。
  5. 趁热上桌。 ≈ 2 分钟

开始之前

食材

  • 400 ml 水
  • 100 g 阿提耶维尔叶,洗净切片
  • 2 汤匙棕榈油
  • 1条烟熏干鲶鱼,冲洗干净
  • 2 汤匙辣椒番茄泥
  • 1包美极高汤块
  • 1/2 茶匙盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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