Shakshuka de tofu con tomate y pimentón
Una shakshuka vegetariana en la que el tofu triturado sustituye a los huevos, cocinada con cebolla caramelizada, tomate y pimentón dulce. Sencilla, rápida…
Una versión vegetariana de la shakshuka, en la que el tofu desmenuzado se mezcla con la salsa de tomate y las cebollas caramelizadas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción15 min
- Total30 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en sartén
- Costo estimado2,99 € 1,00 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 2,07 €
- 0,20 €
- 0,57 €
- 0,05 €
- 0,10 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Corte el tofu en pequeños cubos y luego macháquelo con un tenedor hasta obtener una pasta. También puede hacer la pasta en una bolsa de plástico con las manos, o en un procesador de alimentos.
- Corte la cebolla y dórela en el aceite.
- Añade la puré de tofu a la sartén y mezcla.
- Sazone con pimentón dulce, sal y pimienta, y luego mezcle bien. ≈ 4 min
- Triture las tomates en un procesador de alimentos o en una batidora, añádelas a la sartén y mezcla.
- Retirar del fuego y servir caliente. ≈ 2 min
La cuenta
Shakshuka de tofu con tomate y pimentón
- 300 g de tofu2,07 €
- 2 cebollas0,20 €
- 2 tomates0,57 €
- aceite, para freír0,05 €
- 1/2 cucharadita de pimentón dulce0,10 €
Total2,99 €
es decir, 1,00 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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