Shakshuka de tofu con tomate y pimentón

Shakshuka de tofu con tomate y pimentón

Platos fuertes

Una shakshuka vegetariana en la que el tofu triturado sustituye a los huevos, cocinada con cebolla caramelizada, tomate y pimentón dulce. Sencilla, rápida…

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Una versión vegetariana de la shakshuka, en la que el tofu desmenuzado se mezcla con la salsa de tomate y las cebollas caramelizadas.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Total30 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en sartén
  • Costo estimado2,99 € 1,00 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

3 personas
  • 2,07 €
  • 0,20 €
  • 0,57 €
  • 0,05 €
  • 0,10 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Corte el tofu en pequeños cubos y luego macháquelo con un tenedor hasta obtener una pasta. También puede hacer la pasta en una bolsa de plástico con las manos, o en un procesador de alimentos.
  2. Corte la cebolla y dórela en el aceite.
  3. Añade la puré de tofu a la sartén y mezcla.
  4. Sazone con pimentón dulce, sal y pimienta, y luego mezcle bien. ≈ 4 min
  5. Triture las tomates en un procesador de alimentos o en una batidora, añádelas a la sartén y mezcla.
  6. Retirar del fuego y servir caliente. ≈ 2 min

La cuenta

Shakshuka de tofu con tomate y pimentón

  • 300 g de tofu2,07 €
  • 2 cebollas0,20 €
  • 2 tomates0,57 €
  • aceite, para freír0,05 €
  • 1/2 cucharadita de pimentón dulce0,10 €

Total2,99 €

es decir, 1,00 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 300 g de tofu
  • 2 cebollas
  • 2 tomates
  • aceite, para freír
  • 1/2 cucharadita de pimentón dulce
  • Sal y pimienta, al gusto.

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