Cuerdas de soja, judías verdes y almendras con sabor a teriyaki.
Tiras de soja marinadas en salsa teriyaki, salteadas con judías verdes, almendras, cebolla dorada y trozos crujientes de ajo.
Este plato vegetariano combina tiras de soja marinadas con judías verdes y almendras. La salsa teriyaki y el ajo seco le dan un sabor muy intenso.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción40 min
- Reposo30 min
- Total1 h 40 min
- DificultadMedia
- Método de cocciónsalteado
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
- 0,75 €
- 0,87 €
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- 0,21 €
Preparación
- Cocine las tiras de soja durante unos 10 minutos en agua ligeramente salada, hasta que se ablanden. Retira del fuego y escúrrelas.
- Colóquelos en un bol y déjelos marinar en la marinada teriyaki durante 30 minutos a 6 horas.
- Cocine las judías verdes y déjalas hervir durante 20 minutos hasta que estén tiernas. Escúrrelas y añádelas al bol con salsa de soja.
- Vierte agua hirviendo sobre las almendras, espera unos minutos, escúrrelas y pela las almendras: remojar las almendras facilita la eliminación de la piel. Añádelas al bol.
- Después de la marinada, pique las cebollas y sofrítelas en una sartén grande con el aceite. Añada el salsa de soja, los frijoles y las almendras.
- Añada el ajo seco, mezcle, cubra y deje cocinar durante unos 7 minutos, hasta que el ajo esté tierno. Sirva caliente.
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