Sojowe wstążki, zielone fasolki i migdały w sosie teriyaki
Marinate z soi, podsmażane z zieloną fasolką, migdałami, cebulą i chrupiącymi płatkami czosnku.
To danie wegetariańskie łączy w sobie plasterki soi, marynowane w sosie, z zielonymi groszkiem i migdałami. Sos teriyaki oraz suszony czosnek nadają mu wyjątkowego smaku.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania40 min
- Odpoczynek30 min
- Razem1 godz. 40 min
- TrudnośćŚrednie
- Sposób przygotowaniasmażone
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
osoby
- 4,29 zł
- 3,81 zł
- 1,60 zł
- 0,43 zł
- 0,79 zł
Przygotowanie
- Ugotuj paski soi w lekko osolonej wodzie przez około 10 minut, aż zmiękną. Wyjmij z gotującej się wody i odcedź.
- Umieśćcie je w misce i pozostawcie do marynowania w sosie teriyaki przez 30 minut do 6 godzin.
- Odetnijcie końcówki fasolki i ugotujcie ją przez 20 minut w wodzie, aż będzie miękka. Odcedźcie fasolkę i dodajcie ją do miski z sosem sojowym.
- Wlej gorącą wodę na migdały, poczekaj kilka minut, odcedź i obierz je: namoczenie ułatwia usunięcie skórki. Dodaj je do miski.
- Po marynowaniu, pokrójcie kurczaka w kostkę i posmarujcie go jajkiem na patelni z olejem. Dodajcie sos sojowy, fasolę i migdały.
- Dodaj posiekany czosnek, wymieszaj, przykryj i gotuj przez około 7 minut, aż czosnek zmięknie. Podawaj na ciepło.
Przybory
- patelnia do smażenia
- sitko
- miska
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.